Master Puhdista Diet vaarat

Monet ihmiset haluavat uskoa, että on olemassa oikotie terveys ja kunto, ja niille ihmisille, eksentrisyys on sireenin laulu. Harvat ruokavaliot ovat enemmän eksentrinen kuin Master Puhdista. Vaikka ruokavalio lupaa laihtuminen ja parantaa tunnetta hyvinvoinnin kautta väitetty "myrkkyjä" vaikutuksia, on olemassa useita vaaroja, joita kannattaa harkita ennen ryhtymistä Master Puhdista. Tietoja Master Puhdista

Master Puhdista on "detox" ruokavaliota, eli se pyrkii eroon kehon epäpuhtauksia kertynyt vuosien altistuminen ympäristömyrkkyjä ruokaa, ilmaa ja vettä. Ydin ruokavalio on sen edellytys, että olet hengissä jopa kaksi viikkoa tai enemmän vain yhdistelmä tuoretta puristettua limonadi ja vaahterasiirappia.
Aliravitsemus

Ensimmäinen ominainen riski Master Puhdista on, että aliravitsemuksesta. Ajanjaksoa, jossa elimistö on jatkuvasti menettänyt tärkeitä vitamiineja ja ravinteita on ajaksi, jos voit periksi vaaroista aliravitsemuksesta. Koska puhdistaa ei säädetä monivitamiini tai kulutusta tahansa hedelmiä tai vihanneksia kuin sitruunat, ette voi mitenkään tavata päivittäin ravitsemukselliset vaatimukset, mutta tämän suunnitelman.
Kuivuminen

Vaikka puhdistaa on nestemäistä ravintoa, nestehukka on vielä mahdollista sivuvaikutus johtuvat Pitkäaikaisessa käytössä Master Puhdista. Mukaan Dr. Sam Klein, puheenjohtaja American Society for Clinical Nutrition, laihduttajat käyttävät Master Puhdista on lisääntynyt riski sekä nestehukka ja epätasapaino elektrolyyttejä.
Metabolinen Arvonalentumiset

Huolimatta siitä, mitä voisi luulla, metabolia ei ole pysähtynyt prosessi --- toisin sanoen, aineenvaihduntaa voi nopeuttaa tai hidastaa riippuen, joihin se on alttiina. Mukaan Kanadan ravinto Dr. John Berardi, yksi tärkeimmistä sääntöjen aineenvaihdunta on, että se "chases saanti." Eli, kun syöt enemmän, aineenvaihdunta nopeutuu, ja päinvastoin. Koska Master Puhdista on viikon tai enemmän vähäinen kalorien saanti, aineenvaihdunta on todennäköisesti kärsivät. Jos siis käytät puhdistaa laihduttamiseen tarkoituksiin, saatat löytää se yhä vaikeampaa pudottaa lisäpainoa jälkeen viimeistely Master Puhdista.
Loss of Lean Body Mass

lopullinen vaara Master Puhdista on menetys lihasmassaa tai lihaskudosta. Tämä johtuu nälkään tason kaloreita syötetään kehoon. Vaikka saatat ajatella, että tämä ongelma olisi suurempi ongelma miehillä kuin naisilla, se vaikuttaa molemmat sukupuolet tasapuolisesti, koska tämä voi myös edistää aineenvaihdunnan hidastumisesta. Lean massa metaboloimalla vaativa kudosta. Enemmän lihasmassaa sinulla on, sitä enemmän kaloreita voit polttaa, vaikka pysyvän noin tee mitään. Siten menetys lihasmassaa on menetyksen mahdollisuus polttaa kaloreita.