Martan Vineyard 21 päivän Detox Diet

Martan Vineyard 21 päivä Diet Detox luotiin Dr. Roni Deluz, naturopathic lääkäri, joka on myös sairaanhoitaja ja paksusuolen terapeutti. Lähtökohtana takana tämä ohjelma on menettää 21 puntaa 21 päivää suunnitelmaa Dr. Deluz. Tämä ruokavalio on tullut suosittu kautta väite eroon ei-toivotut puntaa, lisätä energiaa, alentaa verenpainetta ja puhdistaa kehon myrkkyjä. Perusteet

Tämä ei ole tavallinen ruokavalio. Martan Vineyard 21 päivä Diet Detox keskittyy kynsistä kehon myrkkyjä laihtua ja ylläpitää yleistä hyvää terveyttä. Tämä neste ruokavalio sanotaan antaa kehollesi tarvittavat ravitsemus se tarvitsee pysyäkseen terveenä. Juomalla ravitsevia juomia kahden tunnin välein ja puhdistus kehon myrkkyjä, olet lisäämällä aineenvaihduntaa pudottaa niitä ylimääräisiä puntaa. Lähtökohtana takana tämän 21 päivän detox suunnitelma on lepo, vähentää ja uudelleen.

Dr. Deluz ehdottaa, että kuluttamalla ravintoaineiden nesteiden kuin märehtiä, annat kehosi levolla. Voit vähentää myrkkyjä kehossa ja palauttaa terveyttä huuhtelemalla järjestelmä haitallisia yhdisteitä. Dr. Deluz sanoo tämä ei ole nälkään ruokavalion vaan turvallinen ja luonnollinen tapa puhdistaa kehon ja menettää 21 puntaa 21 päivää. Liquid juomia suositellaan ovat hedelmien ja vihannesten mehut, kotitekoista keittoa, vettä ja jauhettua juomia, jotka voi ostaa Martan Vineyard Detox verkkosivuilla.
Plan

mukaan Martan Vineyard 21 päivä Diet Detox suunnitelma, kahden tunnin välein sinun pitäisi kuluttaa tietyn nesteen nimeämä suunnitelma.

Beginning klo 8 kanssa päivällä sisäinen puhdistusaineet, ohjeessa kuluttaa marja juoma täynnä antioksidantteja, kuppi kuumaa yrttiteetä, 8 oz. lasilliseen vettä ja nimetty kasviperäisten puhdistus kaava. Kaksi tuntia myöhemmin, juo vielä 8 oz. lasillinen vettä yhdessä toisen kupin yrttiteetä. Kotitekoista vihannesten mehua tai yhden jauhettua vihreää juomia yhdessä 8 oz. vettä tulisi nauttia keskipäivällä. Tänä aikana on suositeltavaa, että käytät lisäksi kasviperäisten puhdistus kaava sekä yksi ruoansulatus-entsyymi caplet. Kahden tunnin saat jälleen juoda kupin yrttiteetä yhdessä 8 oz. vettä, jonka jälkeen antioksidantti marja juoda kaksi tuntia myöhemmin.

"illallinen" menu sisältää kupin kotitekoinen soseuttaa keitto, kuppi keitto liemi, 8 oz. jokainen yrttiteetä ja vettä, kasviperäisten puhdistus kaava ja ruoansulatus entsyymi caplet. Tunti päivällisen jälkeen otatte Inner Cleansing yöllä kaava. Sen lisäksi, että edellä aikataulua, joka tunti kahden tunnin ruokinta välein, 8 oz. lasillinen vettä tulisi nauttia. Jos seurasi oikein, voit kuluttaa noin 1000 kaloria päivässä ja saavat 20 g proteiinia.

Voit ostaa täydellinen 21 päivän ruokavalio ja yhdeksän päivän huolto paketti Martan Vineyard 21 päivän detox sivusto 199 dollaria . Vapaaehtoiset tuotteita voi ostaa luontaistuotekaupoista tai ravitsemuksellista myymälöissä kuten GNC. Vain tiettyjen hedelmien ja vihannesten sose ja tehdä keitot ovat tämän suunnitelman. Jotkut näistä ovat porkkanat, selleri, lehtikaali, kurkkua ja bataattia. Dr. Deluz on kirjoittanut kirjan detox ruokavalio, jossa hahmotellaan kaikki tarvittavat toimenpiteet on toteutettava joka päivä kunnolla loppuun prosessi.

Lisäksi edellä ruokavalio suunnitelma, kahvia peräruiskeet suositellaan vähintään kerran viikossa.
asiantuntijalausuntoja

Useimmat ravitsemukselliset asiantuntijat ovat yhtä mieltä, että tämä 21 päivän ruokavalio detox puuttuu tärkeitä ravintoaineita välttämätöntä säilyttää terveessä ruumiissa. Kun seuraa tätä ruokavaliota, elimistö ei saa tarpeeksi rasvaa, proteiinia ja kuitua. Dr. Pamela Peeke laatija Fit to Live, viittaa siihen, että saatat laihtua tähän suunnitelmaan, mutta todennäköisesti seurauksena alhainen kalorien saanti. Hän sanoi suurin osa laihtuminen huomaat on menettää lihas-ja nesteitä, ei rasvaa. Koska ruokavalio suunnitelma puuttuu merkittävät proteiinia, elimistö polttaa oman lihasmassaa.

Muut asiantuntijat sanovat detox suunnitelma voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä. Dr. Michelle May huomauttaa, että ulkoinen tapa poistaa myrkkyjä kehosta ei ole tarpeen. Kori on suunniteltu puhdistaa itse näistä yhdisteistä luonnollisesti. Dr. Holly Wyatt, lihavuus asiantuntija Coloradon yliopiston, toteaa, että on olemassa useita sivuvaikutuksia mahdollista tämän tyyppinen ruokavalio kuten huimausta, nestehukka ja huimaus. Wyatt päätellä nämä oireet ovat seurausta väärästä ravinnosta, ei kehosta kynsistä itse myrkkyjä kuin Dr. Deluz väittää.