Cayenne Pepper & Sitruuna puhdistaa

haitallisia myrkkyjä rakentaa oman kehon ajan. Master Puhdista, joskus kutsutaan Lemonade Diet tai Cayennepippuri ja Sitruuna puhdistaa, liuottaa kerääntyy. Tulokset ovat puhtaampia munuaisten ja ruoansulatuskanavan, puhdistettu solujen ja hermoja, ja valtimoiden paine vapautuu kasaantuma aiheuttaa. Se voi myös auttaa sinua laihtua. Self-Control

Koska et halua lisätä myrkkyjä kehosta, kun olet puhdistus se, Cayennepippuri ja Sitruuna puhdistaa edellyttää, että juot vain limsaa (valmistettu tuoreista raaka-aineista joka päivä ) vähintään kolme päivää ja jopa 40 päivää. Rutiini on yksinkertainen, mutta sen jälkeen se ei ole helppoa. Se testaa itsehillintää: Joka päivä sinun täytyy voittaa psykologinen tarve syödä ja päätät juoda limsaa sijaan. Aina kun valitset limonadi kuitenkin tunnetta itsehillinnän vahvistaa ja motivoi sinua jatkamaan rutiinia.
Lemonade

Tee kaksi litraa limsaa at aloittaa joka päivä niin, että sinulla on aina pääsy juoda. Voit tehdä niin, yhdistää 14 rkl. makean sitruunamehua, 14 rkl. todellinen, kaikki luonnolliset vaahterasiirappia, 1 /2-1 tl. cayenne pippuria ja 2 litraa vettä. Sekoita tai ravista kaikki ainekset ja jakaa limonadi kahteen litran astioissa. Riippuen koosta, et ehkä voi juoda niin litraa, tai haluat ehkä enemmän. Säädä resepti tarpeen, vaan käytä kaikki ainekset. Jokainen on tärkeä rooli puhdistava prosessi. Cayenne pippuria hajoaa limaa, joka on löysätään sitruunamehu, sekä tarjoaa vitamiineja B ja C. vaahterasiirappi tarjoaa lisää vitamiineja ja kivennäisaineita, kun makeutusainetta limonadi. Kaikki ravintoaineet mitä tarvitset päivä ovat limonadi.
Rutiininomainen

juoda limsaa aina nälkä koko päivän, jonka jälkeen pieni lasillinen vettä. Yöllä, huuhtele järjestelmä 1 litralla suolavettä tai juo laksatiivinen teetä aiheuttaa suoliston liikkeitä. Näin elimistö karkota mitä on rakennettu vuosien ajan ja on löysätty, joten et halua missata tätä ikävä vaihe.

Aikana kahden ensimmäisen päivän puhdistaa, voit karkottaa mitä jää tietokoneellesi päivää juuri ennen kuin lopetti syömisen. Kauemmin voit seurata Cayennepippuri ja Lemon puhdistaa, enemmän keltaisia ​​teidän jätettä tulee. Tämä on normaalia.

Hitaasti sisällyttää kiinteää ruokaa takaisin osaksi ruokavaliota kun valmis puhdistaa välttää pahoinvointiin. Aina juoda paljon vettä ja aloittaa juominen jonkin hedelmän mehua päivässä. Seuraavana päivänä juoda vihannesten mehua tai liemi ja hedelmämehua. Kolmantena päivänä, syödä kiinteitä hedelmiä ja vihanneksia, jatkat normaalia ruokavaliota neljäntenä päivänä.