Neera Supercleanse Detox Diet

Neera Super Puhdista on detox ja painonlasku suunnitelma saada osallistujat eroon kehoaan haitallisia myrkkyjä ja menettää yli puntaa. Vuoden Neera Super puhdistaa, osallistujat luopua kaikki kiinteää ruokaa noin viidestä 10 päivää, korvaa aterioita nestemäisen seoksen. Jos harkitset menossa Neera Super puhdistaa, pitää mielessä, että US Food and Drug Administration ei ole hyväksynyt tätä ruokavaliota suunnitelma, ja useimmat lääkärit ja tutkijat suosittele puhdistaa ja detox ruokavalion, joka vakavasti rajoittaa kalorimäärää. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat puhdistaa ruokavalio, hän saattaa pystyä auttamaan sinua rakentamaan ruokavalio suunnitelma, joka voi auttaa sinua laihtua ja puhdistaa kehoa. Prosessi

Mukaan virallisilla verkkosivuilla, Neera Super puhdistaa on suunniteltu "poistamaan liikaa myrkkyjä ja menettää ylipaino." Tämä saavutetaan luopumalla kiinteää ruokaa omasta ruokavaliosta jopa kaksi viikkoa, korvaa säännöllisesti elintarvikkeita "herkullinen" sekoitus vettä, sitruunamehua, Madal Bal siirappia ja cayenne pippuria. Tämä yhdistelmä on väitetty pitää sinut kylläinen niin, että kiinteä ruoka ei ole tarpeen. Osallistujat myös joskus juoda lievä yrttiteetä, joka toimii laksatiivinen aamuisin.

Puhdistaa on hyvin samanlainen "Master Puhdista" ruokavalio, joka edistää juominen samanlainen sekoitus - vaahterasiirappi sijasta Madal Bal siirappia - tilalle syö kiinteää ruokaa. Vaikka kannattajat Neera Super puhdistaa väittävät, että Madal Bal siirappi on tehokkaampi kuin vaahterasiirappi, ei merkittäviä tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet tämän väitteen.
Vaikutukset

Koska kiinteää ruokaa on eliminoitu ruokavalio Neera Super puhdistaa ja korvataan nesteitä, laihduttajat voivat odottaa lisääntynyt virtsaaminen ollessaan ruokavaliota, sekä vähemmän suoliston liikkeitä.

kalorimäärää on rajoitettu rajusti, kun tätä ruokavaliota, Lisäksi osallistujat voivat kokea väsymystä, ärtyisyyttä ja lattea hiukset, ihon ja kynnet.
p Jos Neera Super puhdistaa ohjeita noudatetaan, se on lähes varmaa, että osallistujat laihtua. Kuitenkin suurin osa painosta menetetty on todennäköisesti veden paino, ja puhdistaa voi hidastaa aineenvaihduntaa, mukaan Nicole Britvan, rekisteröity ravitsemusterapeutin Kaiser Permanente. Hidastunut aineenvaihdunta voi tarkoittaa, että alkuvaiheen jälkeen muutaman päivän, se on yhä vaikeampaa laihduttaa. Kun olet pois puhdistaa, puntaa saattavat palata nopeammin kuin ne olivat aikaisemmin.

Vähäiset tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että Neera Super puhdistaa puhdistaa tai puhdistavat kehon.


Expert Insight

Monet asiantuntijat ovat yhtä mieltä, että moisesta detox ruokavalion yleensä epäterveellistä, koska olet riistää kehon tarvittavat vitamiinit ja ravinteet. Vaikka se on OK "detox" syömällä terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota ilmaiseksi jalostettuja elintarvikkeita jälkeen rajuja puhdistus suunnitelma, kuten Neera, voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.

Sanoo Britvan "[Detox ruokavaliot ovat] huolestuttavaksi, koska he puuttuu paljon ravintoa .... Meidän ei tarvitse tehdä tätä. Lopulta kehomme puhdistavat mitä se tarvitsee. Meidän keuhkot, meidän maksa, meidän munuaiset - He ovat tekemässä työtä . "

Andrew Wadge, johtava tutkija Food Standards Agency Britanniassa, samaa mieltä tämän väitteen. Hän suosittelee, että juomavesi, saada paljon liikuntaa ja syöminen tasapainoinen, kotiruokaa on paras tapa pitää kehon terveitä ja paino alas. Myrkkyjä kautta ruokavalio, hän korostaa, on tarpeeton, koska meidän maksa jo tehdä tämän meille.
Warning

Neera Super puhdistaa leikkaa pois keskeisiä ravintoaineita, jotka ovat tarpeen keholle pysyä terveenä, kuten kalsiumia, rautaa ja proteiinia. Kuten edellä mainittiin, se voi johtaa epämiellyttäviin ja epäterveellistä sivuvaikutuksia, ja se ei yleensä suositella terveellinen tapa laihduttaa tai eroon kehon "myrkkyjä".

Keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään detox ruokavalio , varsinkin yksi, joka on niin vakavia kuin Neera tai Master Puhdista. Tämä on erityisen tärkeää, jos olet alipainoinen, on ollut syöminen ongelmia, olet lääkityksellä tai olet raskaana.
Huomioita

Mahdollisuudet ovat, jos olet ajatellut tehdä Neera Super puhdistaa, haluat laihtua tai eroon kehon epäterveellistä myrkkyjä. Ennen kuin jatkan Neera puhdistaa, pitää yksinkertaisesti muuttamalla ruokavalio ja liikunta suunnitelma.

Neera Puhdista on kaatua ruokavalio, joten vaikka sinulla voi laihtua väliaikaisesti, se voi luoda jojo vaikutus, ja kun Loppuun puhdistaa suunnitelma voisi saada takaisin jopa enemmän painoa kuin olet menettänyt. Se ei ole pysyvä ratkaisu paremmin oman terveyden tai pitää paino alas.