Maksa Cleansing varoitukset

On monia puhdistus ohjelmia saatavilla markkinoilla, jotka väittävät auttaa kehon palauttaa itsensä maksimiin energian tasoilla. Monet niistä kohdistuvat helpottaa stressiä laitamme maksa ja munuaiset poistamalla ravinnon kohteita, joita on vaikea sulattaa ja poistaa. Minkä tahansa ruokavalion muutos, keskustele lääkärisi tarkistaa vaaroista ja ymmärtää mahdollisia sivuvaikutuksia. Maksan puhdistus

Löydät enemmän kuin muutama "maksan puhdistaa" ohjelmia internetissä ja paikallisissa luontaistuotekaupoista. Jotkut näistä ovat paasto ruokavalioissa jos poistaa kiinteää ruokaa jopa 10 päivää, kuten on laita Master Cleanser tai limonadi ruokavalio. Toiset ovat täydentää, että voit joko juoda teetä tai ottaa aterian jälkeen, joiden on tarkoitus auttaa maksan prosessi ruokaa helpommin. Yksi yleisempiä yrtit maksa on maito-ohdake. Monet ihmiset menevät raaka ruoka ruokavalio kuluttaa vain jalostamattomia elintarvikkeita, jotka eivät sisällä säilöntäaineita, elintarvikeväriä tai keinotekoisia maku.
Vahvistettu Success

Vaikka on olemassa tuhansia suosittelut aivan kuten monet sivustot touting menestys maksan puhdistus ja miten se antaa sinulle enemmän energiaa ja keskittymistä, on vielä sanottavaa tutkimusta, joka voi näyttöä väitteensä tueksi. Michael Picco, MD, että Mayo Clinic, että näyttöä ei ole olemassa todistaa, että puhdistaa voi itse poistaa myrkkyjä kehosta millään tehokkaammin kuin mitä maksa ja munuaiset yleensä tee. Sen sijaan hän suosittelee terveellisen ruokavalion liikunnan olevan "pohjan" terveyden.
Side Effects

sivuvaikutuksia, kun teet maksan puhdistaa vaihtelevat henkilöstä ja ovat riippuvaisia ​​tyyppi puhdistaa olet tekemässä. Niille, jotka menevät rajumpia, paasto puhdistaa, ensisijainen haittavaikutuksia ovat päänsärky, uneliaisuus, ja moodiness. Päänsärkyä ovat todennäköisesti vetäytyminen kofeiini, nikotiini tai muita synteettisiä ainetta. Velttous ja moodiness tulos vapauttamasta tallennettu myrkkyjä verenkiertoon. Voit myös sairastuvat flunssan kaltaisia ​​oireita, kunnes myrkyt huuhtoutuvat ulos järjestelmästä. Ripuli ja ummetus ovat myös yleisiä, koska olet häirinnyt normaali syöminen ajoittaa suoliston käytetään.
Terveydellisistä syistä
p Jos olet paasto puhdistaa maksaIIe , sinulla voi olla joitakin vakavia sairauksia ilmenee. Yksi tärkeimmistä huolenaiheista on kehittää anemia - et ole vievää tarpeeksi rautaa. Alhainen verensokeri on toinen yhteinen ongelma, kuten sydämen rytmihäiriöitä. Jotkut ihmiset, jotka eivät ole vievää tarpeeksi ravinteita voi kehittyä vakava elektrolyyttien epätasapaino samoin. Nämä ovat vakavia sairauksia. Jos löydät itsesi sekavaksi ja huimausta pitkäksi aikaa ollessaan puhdistaa, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
Ole kaikille

Koska mahdollisia lääketieteellisiä kysymyksiä, maksan puhdistaa, erityisesti yhtä, joka liittyy paasto, ei ehkä sovi kaikille. Ne, joilla on diabetes, anemia ja sydänvaivoja pitäisi vain tehdä maksan puhdistaa lääkärin valvonnassa. Vaikka et ole vaarassa, sinun tulee neuvotella lääkärin kanssa riskeistä tekemään maksan puhdistaa.