Lemon juoma Cleansing Diet

limonadi juoma ruokavalio sai äkillinen suosio jälkeen supertähti Beyonce johtuvan hänen hoikka hahmo tätä ruokavaliota. Tämä kirjaimellisesti sinkoutua limonadi juoma ruokavalio, joka tunnetaan myös nimellä Master Puhdista Diet, instant fame. Master Puhdista ohjelma on tiukka paasto-ohjelma, joka koostuu vain sekoitus sitruunamehua, vaahterasiirappia ja cayenne pippuria, että te kuluttaa kuusi seitsemän kertaa päivässä. Ei ylimääräisiä ruoka tai juoma on sallittua, kun tämän suunnitelman. Ihannetapauksessa on kolme vaihetta tämän suunnitelman: hellittävät, todellinen ruokavalion ja helpottaa ulos. Keventäminen

keventäminen, joka tunnetaan myös pre-ruokavalio ei ole välttämätön kaikille. Helpotusta ulos saa enemmän huomiota kuin helpottaa sisään Mutta pre-ruokavalio on hyödyllistä, sillä se valmistelee mielen sekä kehon vähemmän ruokaa. Ensimmäisenä päivänä pre-ruokavalio, voit poistaa kaikki jalostettuja elintarvikkeita ja lihaa omasta ruokavaliosta ja syödä vain hedelmiä ja vihanneksia. Toisena päivänä, sinun kannattaa siirtyä hedelmien ja vihannesten mehut ja /tai liemet. Viimeisenä päivänä ennen ruokavalio, sinulla voi olla vain appelsiinimehua. Tämä on tarkoitus laatia vatsasi, mitä on tulossa, tai tässä tapauksessa tule.
Todellinen Ruokavalio

todellinen ruokavalio ei ole monimutkainen ollenkaan. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä on kuluttaa Master Puhdista juomaa koko päivän. Jokainen annos limonadi juoma sisältää 2 rkl. vastapuristettua sitruunamehua, 2 rkl. palkkaluokkiin-B orgaaninen vaahterasiirappi, 1/10 tl. cayenne pippuria ja 10 oz. suodatettua water.As täydentää, voit olla suolavettä värin, joka on 2 tsps. suolaa sekoitetaan gallona vettä aamulla ja yrttiteetä, joka on laksatiivisia ominaisuuksia yöllä. Nämä ovat vain suositella eikä pakollinen menestys program.You tehdä tämän puhdistaa rutiini niin usein kuin haluat. Jotkut tekevät sen kerran viikossa, kun taas toiset seurata sitä uskonnollisesti enintään 14 päivää. Viidestä seitsemään päivää pidetään vakiona, ja laihduttajat voivat valita, mikä toimii parhaiten them.The Master Puhdista Diet tarkoituksena on poistaa ylimääräinen jäte, paino ja myrkkyjä kehosta, sinulle jää ohuempi runko ja enemmän energiaa.


Helpotusta Out

Helpotusta ulos on täsmälleen sama kuin hellittävät, paitsi että sinun täytyy mennä siitä toisinpäin. Helpotusta ulos on erittäin olennainen osa ohjelmaa, ja laihduttajille kehotetaan vastaan ​​palaamassa normaaliin ruokaa heti puhdistuksen jälkeen. Juoda paljon vettä, ja pitää itse sammutettua. Tarkka kääntöpuolella keventäminen vaiheessa, sinulla on appelsiinimehu sekoitetaan vaahterasiirappia ensimmäisenä päivänä, jonka jälkeen hedelmiä ja kasvisliemi tai mehua toisena päivänä, ja lopuksi päivänä kolme, voit olla raaka hedelmiä ja vegetables.Following tämän helpottaa ulos rituaali, voit mennä takaisin normaaliin ruokavalioon, jossa neuvoja, että syöt viisaasti.