Ruokavalio tislattua vettä, siirappia ja Cayennepippuri

vieroitus ruokavalio tunnetaan Master Puhdista tai Lemonade Diet on ruokavalio, joka koostuu vain tislattua vettä, cayenne, vaahterasiirappia ja sitruunamehua. Myrkyt ovat kaikkialla ympärillämme, ja myrkyt rakennettu kehossamme samoin. Jotkut uskovat, että Master Puhdista tulee puhdistaa kehoaan, auttaa heitä laihtua ja antaa heille enemmän energiaa. Tausta

Master Puhdista ruokavalio kehitettiin 1940 Stanley Burrows. Hän julkaisi kirjan vuonna 1970 ruokavaliossa, ja sieltä se saavuttanut suosiota ensin vieroitus menetelmä ja sitten painonlasku menetelmä. Tähän mennessä enemmän kirjoja ruokavalio on julkaissut päivitetyt tiedot. Ruokavalio on myös suosittu nyt, kun julkkikset kuten Beyoncé ovat käyttäneet Master Puhdista ja laihtunut nopeasti.
Diet

Kannattajat Master Puhdista ehdottaa helpottaa itsesi ruokavaliota kuluttamalla kaksi tai kolme päivää syö vain kasviksia, ja sitten päivä tai kaksi juo vain vettä ja appelsiinimehua. Laihduttajat väittävät, että tämä paremmin valmistelee kehon Master Puhdista, johon liittyy työjakso vähintään 10 päivää ilman kiinteää ruokaa. Ainoa aine, laihduttajat ovat sallittuja on sekoitus suodatettua vettä, puhdasta vaahterasiirappia, cayennepippuria, ja sitruunamehu. Yhdessä tämän seoksen, Master puhdistusaineet pitäisi juoda suolavettä huuhdella päivittäin helpottaa suoliston liikkeitä. Jotkut ihmiset kokevat vatsakipu juotuaan suolaisen ratkaisu. Tarvittaessa laihduttajat ovat sallittuja kasviperäisten laksatiivinen teetä, mutta kannattaa vaatia suolaisen huuhtelu on tehokkaampi. Aina laihduttajat tuntuu nälkä mielihaluja, ne pitäisi juoda sitruuna seos. Useimmat ihmiset yrittävät ruokavalio vähintään 10 päivää. Kun aika päättyy, sinun tulee helpottaa takaisin kiinteään ruokaan. Kokeile mehu ja kasvis keitot ensin, ja vastustaa kiusausta sukeltaa takaisin hampurilaiset ja pihvit liian pian.
Kritiikki

mukaan Web MD ominaisuus noin Master Puhdista ruokavalio, ravitsemusterapeutit varoittavat, että ruokavalio ei ole ravinteita tarpeen terveydelle. Vähän näyttöä siitä ruokavalio vieroitus tuloksia. Lääketieteen asiantuntijat väittävät, että kehomme ovat täydellisesti varustettuja päästäkseen eroon haitallisia myrkkyjä, ja että kehomme käy luonnollisesti. Maksa on erityisen taitava puhdistus kehon myrkkyjä. Asiantuntijat varoittavat myös, että laihdutus nopeasti paasto ruokavalio aiheuttaa lihasten sijasta rasvaa, mahdollisesti haittaa kehon. Koska Master Puhdista koostuu vain cayenne pippuria, vesi, sitruunamehu ja siirappi, keho saattaa puuttua proteiineja, jotka rakentaa lihas. Kun menee pois ruokavaliosta, jotkut yksilöt humalahakuisen syödä, mikä on myös epäterveellistä. Jos harkitset Master Puhdista, viisain toimia olisi kuulla lääkärin ensimmäinen ja kuulla hänen suosituksia.