Reseptejä Sappirakon ja maksan puhdistaa

Maksa puhdistaa verta, suodattimet jätteitä ja tuottaa sappea. Sappirakko varastoi sappea, joka lopulta auttaa ruoansulatukseen. Jotkut luontaistuotteet harjoittajat sanovat, että puhdistus ja myrkkyjä maksa ja sappirakko parantaa ruoansulatusta, lievittää allergisia reaktioita ja helpottaa kipua olkapäähän, olkavarteen ja yläselän. Oireet

Väsymys, ruokahaluttomuus, pahoinvointi, keltainen värisävy iholle tai silmiin, painonnousu, nesteen kertyminen, kemialliset herkkyydet, allergiat, ummetus ja turvotus ovat merkkejä siitä, että se voi olla aika puhdistaa maksa ja sappirakko.
aiheuttaa

Huono ruokavalio, liiallinen alkoholin kulutus, reaktiot jotkut lääkkeet, tiettyjen kemikaalien että olet nautittuina tai altistuneet tai ottaa virushepatiitin voi osaltaan epäterveellistä maksan tai sappirakon.
puhdistaa 1

Aloita tästä maksan väri, "The Natural Polku: n Maksa detox" on lauantaina ja varmista, ettei tehdä mitään lääkkeitä, antibiootteja tai vitamiineja, jotta ne eivät häiritse vaikutuksia puhdistaa. Tarvitset 1/2 cup extra virgin oliiviöljyä, joka edistää erittymistä sappeen työntää talletuksia ulos maksa ja sappirakko, 1 iso orgaaninen greippi, joka auttaa poistamaan kertymistä maksaan, puoli kuppi Epsomsuolaa joka toimii laksatiivinen siirtää nämä talletukset elimen neljästä kahdeksaan 500 mg L-ornitiini kapseleita, joka auttaa nukkumaan, ja pullo maitoa ohdake kapselit auttaa puhdistaa ja nuorentaa maksa.

Tämä puhdistaa kestää yhden iltapäivän ja seuraavana aamuna. Ensimmäinen päivä, syödä rasvaisia ​​ruokia ja ei syö mitään, kun neljätoista klo 6 ja kaksikymmentä, lisää 1 rkl. Epsom suolaa 3/4 kupillista vettä ja juo se. Klo 10 pm, sekoita 1/2 dl oliiviöljyä ja mehu greippi, jonka tulisi yltää noin 3/4 cup. Otetaan neljä L-ornitiini kapselit ja mennä nukkumaan heti. Jos et saa unta, kestää jopa neljä L-ornitiini kapselia. Makaa selälläsi 20 minuuttia, yritä mennä nukkumaan. Jos olet hereillä, kun puhdistaa tulee voimaan, saatat kokea epämukavuutta. Kun 6 aamulla, sekoita 1 rkl. Epsomsuola ja 3/4 kupillista vettä ja juo se. Klo 10 jälkeen voit syödä pieniä, kevyitä aterioita koko päivän. Aloitat maito-ohdake kapseleita, kun olet valmis maksa puhdistaa. Ota 200 mg päivässä viikon, sitten siirtyä suurin annos, 400-600 mg päivässä kunnes pullo on valmis.
Puhdistaa 2

Tämä versio on nopeammin puhdistaa, jos sinulla ei ole aikaa puhdistaa 1. Se on enemmän huoltoa puhdistaa ja ei korvaa täysin puhdistaa. Täysin puhdistaa tekee perusteellisen puhdistuksen, kun huolto puhdistaa vain huuhtoo pois joitakin roskia.

Tarvitset viisikymmentäkahdeksan yli kaksi Cascara Sagrada pillereitä, jotka toimivat laksatiivinen, mehu 1/2, sitruuna , joka auttaa poistamaan kertymistä maksaan, mehua kaksi greippi, joka myös auttaa poistamaan talletukset ja 2 rkl. oliiviöljyä edistää sapen eritystä. Sekoitetaan tämä klo 10 pm, juo sitä ja mennä suoraan nukkumaan anna seoksen toimimaan kunnolla.
Foods

Syöminen tuoreita, raaka hedelmiä ja vihanneksia suositellaan jälkeen Huuhtele koska niiden kuitua, joka edistää ruoansulatusta. Kaali, lehtikaali, parsakaali, kukkakaali ja ruusukaali ovat hyviä valintoja. Terve öljyt pähkinät ja kala auttaa voitele maksan ja auttaa puhdistus prosessi. Avokado, täysjyvätuotteita, hunajaa, rakkolevä, kombu, valkosipuli, munat, sipuli, valkoinen retiisi, paprika, artisokan sydämiä, parsa, sitrushedelmät, kurpitsansiemeniä, seesaminsiemeniä, pellavan, sinimailasen siemeniä, live jogurtti ja probiootit ovat myös suositellaan jälkeen huuhtele. Pysy kaukana sokeri, suola, huonoja rasvoja, jalostettuja elintarvikkeita, antibiootit, keinotekoisia säilöntäaineita, keinotekoisia makuja ja värejä, jotka voi ottaa uudelleen myrkkyjä.
Vinkkejä

Juo paljon vettä ennen, sen aikana ja sen jälkeen puhdistaa. Arvata ripuli puhdistaa. Saatat tuntea hieman pois muutaman viikon itsepäinen, jäljellä myrkkyjä kehossa. Voit halutessasi tehdä uuden puhdistaa kuussa tai niin.