Greippi Kuitu puhdistaa

greippi on monia terveydellisiä etuja, kuten korkea C-vitamiinia ja antioksidantteja. Yksi greippi n vähemmän tunnettuja hyötyjä on johdettu pektiiniä se sisältää. Pektiini on liukoista kuitua monia puhdistus ominaisuuksia, jotka voivat auttaa alentamaan kolesterolia, estää munuaiskiviä, suojaavat keuhko-ja paksusuolen syövän ja myrkyllisyyden kehossa. Greippi: n hyödyt

lisäksi C-vitamiinia, greippi sisältää A-vitamiinia, kaliumia, folaattia, kalsiumia, rautaa, lykopeeni, ja antioksidantteja. Se voi auttaa alentamaan kolesterolia ja vähentää riskiä sydän-ja verisuonitauteihin. Lykopeeni löytyy greippi voi vähentää tiettyjen syöpien, erityisesti eturauhasen syöpä, kuten voidaan greippi n antioksidantteja.
Greippi Fiber

greippi sisältää pektiiniä, liukoista kuitua joka voi sitoutua kolesterolia ja estää sen kertymistä valtimoiden, mikä estää sydänsairauksia ja alentaa kolesterolia. Greippi pektiiniä auttaa säilyttämään alhainen verensokeri, auttaa sinua tuntemaan täynnä ja tyytyväisiä ja estää äkillinen piikit verensokeri, jotka tekevät sinusta tuntuu nälkä. Koska se on liukoista kuitua, pektiiniä absorboi vettä ja laajenee, kun se kulkee läpi paksusuoli, lisäämällä painoa ulostetta ja auttaa estämään ummetusta. Se poistaa bakteereja ja taajama-jäte kaksoispiste, auttaa puhdistaa kaksoispiste ja ylläpitää yleistä kaksoispiste terveyteen.
Lisääminen Greippi omaan ruokavalioon

Molemmat vaalea ja punainen greippi on verrattavissa kuitua tasoilla, mutta puhdistus vaikutukset punainen greippi on osoitettu olevan lähes kaksi kertaa niin tehokas kuin vaalea greippi. Kokeile syöminen puolet tuore punainen greippi päivittäin aamiaisella alentaa kolesteroli-ja triglyseridiarvot. Suojaavat munuaiskiviä, keuhko-ja paksusuolen syöpiin, ja lisätä maksan entsyymejä, jotka poistaa myrkkyjä kehosta, juoda kolme 6-oz. lasillista greippimehua päivässä.