Vesi & Lemonade Diet

limonadi ja vesi ruokavalio, joka tunnetaan myös suosittu detox ratkaisu "Master Puhdista" on lyhytaikainen ruokavalioon vastaus, että voi muka parantaa terveyttä kehon helpottamalla poistaminen ravinnon myrkkyjä kautta sitoutuminen pitkittynyt nopeasti. Vaikka jälkeen Lemonade Diet, ainoat sallitut ruoka on kulutus kotitekoista, tuoretta puristettua limonadi. Koska tämä on hyvin vähäkalorista ruokavaliota, vain seurata sitä nimenomaista lääkärin valvonnassa minimoida mahdollisuudet terveyden kannalta. Lemonade Diet perusteet ja Pre-Plan

Aseta konservatiivinen ajassa, jos tämä on ensimmäinen kerta suorittaa Lemonade ruokavalio suunnitelma. Vaikka suunnitelma itsessään voi kestää jopa kaksi viikkoa, ensikertalaisten pitäisi rajoittua perus neljän tai viiden päivän versio suunnitelman arvioida suvaitsevaisuutta pitkäaikainen paasto ennen kuin yrität enää kokeilu. Vaikka suunnitelmasta, huomaa että et vain voi kuluttaa makean sitruunamehua sekoitetaan orgaanisen vaahterasiirappia ja pippuria, niin varastoon näistä asioista etukäteen välttää loppumassa "ruokaa" ratkaisevalla hetkellä aikana todellisen suunnitelman .

Osallistu kolmen päivän siirtymäaika auttaa sinua aloittaa ja lopettaa suunnitelma oikein, jolloin kehon aikaa tottua nestemäistä ravintoa. Ensimmäisenä päivänä ennen ohjelmaa, kuluttavat vain hedelmiä ja vihanneksia koko päivän. Toisena päivänä ennen ohjelmaa, kuluttavat vain hedelmien ja vihannesten mehut. Kolmantena päivänä, kuluttavat vain makean appelsiinimehua, sekoitetaan siirappi maun. Kääntää tämä prosessi etene suunnitelman.
Lemonade Diet

Kuluttaa vain makean puristettua limonadi sekoittaa vaahterasiirappia ollessaan Lemonade Diet. Alussa joka päivä, sekoita 14 rkl. sitruunamehua 14 rkl. vaahterasiirappia. Kaada seos 2 litraa vettä, sekoitetaan perusteellisesti. Sinun tavoitteena on lopettaa tämän päivän päätteeksi, johon on lisätty vettä niin paljon kuin haluat. Ole varovainen vain valmistautua seoksen alussa joka päivä, koska se ei pidä hyvin jääkaapissa, ja haluat varmistaa, että "ateriat" ovat maittavaa kuin mahdollista ja samalla tähän rajalliseen ruokavalio suunnitelma.

Beyond limonadi, sinun kannattaa myös hyödyntää suolavettä huuhdella joka päivä. Suolavettä värin pakottaa kehon olla suolen, oletettavasti lisää tehoa detox prosessi. Yhdistä litraan vettä yksi ruokalusikallinen merisuolaa, juominen seos joko aikaisin aamulla tai myöhään illalla. Huomaa, että sinulla on suolen tunnin kuluttaa juoda, joten älä tee suolavettä huuhtele missään vaiheessa, että tiedät olla pois kylpyhuoneen aikana odotettuun aikaan.