Lemon & Cayenne Diet

sitruuna ja cayenne ruokavalio tunnetaan myös sitruunapippuria ruokavalio, limonadi ruokavalio, sitruuna ja vaahterasiirappi ruokavalio, ja Master Puhdista ruokavaliota. Master Puhdista on suunnitellut vuonna 1941 Stanley Burroughs. Sitruuna ja cayenne ovat keskeisiä ainesosia sitruuna juoma, joka on kaikki mitä kuluttaa vähintään 10 päivää. Ensinnäkin, myrkkyjä sekoitetaan ja löysätä limonadi juoda, ja sitten ne huuhdellaan kehosta. Miten se toimii

tarkoituksena sitruuna juoma on auttaa detox kehon. Se rentouttaa myrkkyjä, jotka mahdollisesti kertyneen järjestelmän sisällä. Juoman ainekset koostuvat 1 kuppi tislattua vettä, 2 rkl. mehua tuoretta sitruunaa, 2 rkl. puhdasta, luonnonmukaista, luokka B vaahterasiirappia, ja 1/10 tl. cayenne pippuria. Vaikka tämä voi tuntua paljon cayenne pippuria, se on voimakas vaikutus kehon. Voit juoda sitä jäähdytetty tai huoneenlämmössä.

Ruokavalio vaatii, että juot vähintään kuusi ja enintään kahdeksan lasillista päivässä sitruuna juoman. Cayenne pippuria auttaa löysää limaa seinät suolistossa, sitruunan mehu puhdistaa irronnut roskat kehosta, ja vaahterasiirappia sisältää ravintoaineita, että elimistö tarvitsee, kun se on myrkkyjä. Mukaan Stanley Burroughs, syy luokan B vaahterasiirappia käytetään, koska se sisältää enemmän mineraaleja tarvitaan elin ja maistuu paremmalta. Sen on oltava myös orgaanista, kuten vaahterasiirappi, että ei ole luonnonmukaista voi usein olla jälkiä torjunta. Useimmat supermarketit kuljettaa luokan vaahterasiirappia, joten kun olet ostamassa orgaanisen luokan B vaahterasiirappia voit kokeilla paikalliseen luontaistuotemyymälän. Orgaaniset luokka C siirappi on hyväksyttävä ruokavalio, mutta vahva vaahtera maku on turn-off monille.
Day Puhdistaa
p Jos haluat tehdä Master Puhdista, sinun muutamia asioita yhdessä ainesosat juoma: merisuolaa ja laksatiivinen teetä. Lisää 2 rkl merisuolaa 1 qt lämmintä, tislattua vettä, ja juo sitä joka aamu. Laksatiivinen teetä käytetään illalla edistää paksusuolen ja eroon kehon jätteitä. Päivä Master Puhdista koostuu suolavettä huuhtele kun syntyvät, 6-8 lasillista sitruuna juoman koko päivän, ja laksatiivinen teetä illalla ennen nukkumaanmenoa. Jos jostain syystä ei voi juoda suolavettä aamuisin, on laksatiivinen teetä aamulla sekä illalla.
Varotoimet

Älä koskaan yritä Master Puhdista kuulematta lääkärin, varsinkin jos olet alle hoitoa tai lääkitystä jostain syystä. Ei ruokaa tai juomaa, muuta kuin mitä on edellä, voi kuluttaa koko puhdistaa. Vuonna ensimmäisinä päivinä saatat tuntea pahoinvointia ja pyörrytystä, mutta se on osa detox prosessi.