Sitruunat Vs . Limes Detox

On ainahyvä aika detox ja nuorentaa kehoa . Citrus on aina ollut suosittu myrkkyjä , mutta mikä hedelmä on parempi : sitruunat tai limetin ? Edut Sitruunat

Per 1 oz . mehua , sitruunat on 14 mg C-vitamiinia ja korkeampi tulehdusta etuja kuin kalkit . C-vitamiini on hyödyllistä detox koska se auttaamaksan tuottamaan glutationin , joka on uusiutumiskykyä ja auttaamaksan käsitellä myrkkyjä ja poistaa ne . Sitruunat alkalisoiva , kuten limetin , ja on raikas , kirkas , kirpeä maku .
Edut Limes

Limes sisältää 9,2 mg C-vitamiinia per 1 oz . mehua ja vieläpositiivinen vaikutus tulehdus johtuu niiden alkalisoiva ominaisuuksia , vaikka ei niin paljon kuin sitruunat . Limes ei olla korkeampia vitamiinin ja kalsiumin, mutta ei riittävän merkittäviä määriä olevan mitään hyötyä . Limes onsuuri tuore trooppinen maku .
Kumpi käyttää ?

Sekä sitruunat ja limetit ovat samanlaisia ​​ravintosisältöjen , mutta sitruunat on hieman suurempi sisältöä tiettyjen vitamiinien , ne voisivat olla edullisempaa detox . Kuitenkin kalkitsee sisältää siltisamoja yhdisteitä , ja jos olet kyllästyminen käyttää sitruunat teidän detox-ohjelma , limetin voi olla hyvä korvike maku . He molemmat toimivat detox ohjelmia, kutenMaster Puhdista ja voidaan vaihtaa vaihtelua .