Low-Fiber Colon Puhdistusaineet

Monet tuotteita markkinoille väittävät myrkyllisyyden kehosta poistamalla vuotta of kertynyt jätteiden asia, että on tukossa teidän kaksoispiste ja myrkytetty teidän järjestelmän. Useimmat näistä kaksoispiste puhdistusaineet sisältävät muunnelma samassa kasviperäisten cocktail, joka sisältää senna, maito-ohdake ja cascara sagrada. Nämä ovat ovat tunnettuja laksatiiveja ja maksan puhdistuksissa. Sen lisäksi, yrttejä, nämä cocktaileja sisältävät psyllium ulkokuori. Fiber Lisävuodemaksua

Ennen kuin päätät käyttää matalan-kuitua vaihtoehto, harkita hyöty of kuitu täydentää in kaksoispiste puhdistaa ohjelman. Psyllium kuoria on liukenematon kuitua, joka käytetään myös in yhteistä over--counter kuitu täydentää. Psyllium kuori imee vettä suolistossa ja turpoaa, painamalla suoliston seinät edistää poistamista. Mukaan valmistajat tuotteiden, kuorimaton pyyhkäisee kaksoispiste seinät minkä tahansa vaikutti asiasta. Onko tämä on tapauksessa, ruokavalion korkea liukenevia ja liukenemattomia kuitu on todistettu tapa alentaa teidän mahdollisuuksiasi of useita muotoja of syövän. Jotkut ihmiset kokemus ummetus, kun käytät psyllium kuoria, mutta juominen ainakin kaksi Quarts vettä per päivässä voi lievittää tätä.


Non-Fiber Alternatives

Jos et eivät siedä psyllium kuoria, tai oltava lääkärintodistus syy, miksi sinun pitäisi ei sisällyttää kuitua teidän puhdistus kuuri, vaihtoehtoja do on olemassa. Sea-suola laksatiivinen on tehokas ja turvallinen tapa saada teidän suoliston liikkuvat, jos koet ummetus. Käytä ei-iodized, vähän käsiteltyjä merisuolaa vain. Lisää 2 tl. of suolaa to 2 kupillista suodatettua vettä ja juoda sitä melko nopeasti tyhjään vatsaan. Within tunnissa voit alkaa tuntea vaikutus kuin suola veden liikkuu läpi teidän ruoansulatuskanavan. Odottaa, kohteeseen on kaksi tai useampia löysä suoliston liikkeitä muutaman tunnin kuluessa. Juo runsaasti vettä veden korvaamiseksi olet menettämässä näissä löysät ulosteet. Muunnelma tästä on käyttää Epsom suolat in paikassa of merisuolaa.

Happea-pohjainen puhdistaa on viimeaikainen trendi. Sellers väittävät, he työskentelevät tuomalla happea osaksi suoliston, hajottaa vaikuttivat fecal asian niin se voidaan eliminoida. Menetelmä of Toimitus on osa of sen valituksen. Sen sijaan sekoittamalla vettä ja kestävä rouheisuus tai huono maku, voit niellä kapseli ja ozonated magnesiumoksidi hoitaa loput. Nämä ovat tiettävästi turvallisia, mukaan 2005 tekemän tutkimuksen JK Lalla, PhD Mayfair Clinical koulutus-ja tutkimuskeskus, eivätkä vahingoita suoliston.
Huomioita
p Jos olet aloittamassa kaksoispiste puhdistaa johtuen nykyisiä ongelmia kanssa ummetus, kokeile juominen vähintään kaksi Quarts vettä per päivä ja lisätä teidän saanti hedelmiä ja vihanneksia. Tämän pitäisi auttaa sinua in pitkällä aikavälillä.