Miten menettää 10 puntaa kanssa Master Puhdista

Monet ihmiset haluavat oppia, miten menettää 10 kiloa Master Puhdista, kun he alkavat tutkia ruokavaliota. Limonadi sekoitus, joka on katkottua Master Puhdista ruokavalio on puhuttu populaarikulttuurin vuosia, mutta jos tämä on ensimmäinen kerta, kun pitää tehdä puhdistaa, saatat olla hieman pelottaa ajatus ei syö 10 päivää. Monet ihmiset tuntevat näin, mutta mestari puhdistaa todella tarjoaa sinulle paljon energiaa, ja et on nälkä matkan varrella. Asiat Tarvitset
40 sitruunat
Cayenne pepper and 1 gallona orgaaninen vaahterasiirappia (luokka B) finnish Ulostusaine yrttiteetä
Organic merisuolaa (ei iodized) finnish Minttu teetä

Näytä lisää Ohjeet
valmistelu
1

Syö kevyitä aterioita kaksi päivää ennen Master Puhdista. Tämä mahdollistaa kehon sopeutua vähemmän kaloreita ja auttaa eroon kehon liikaa myrkkyjä ennen puhdistaa. Syöminen kevyitä aterioita tarkoittaa ei lihaa, ei sokeria, paljon vihanneksia ja pehmeitä ruokia, kuten liivate, keittoa ja vanukasta.
2

ostaa tarvikkeita oman 10 päivän puhdistaa. Mikään ei ole pahempaa kuin saada puolivälissä Master Puhdista ja tarvitsevat enemmän sitruunat. Päädyt on ruokakauppa cart täynnä pelimerkkejä.
3

Tee talon turvallinen. Tee parasta eroon kodin elintarvikkeita, jotka tiedät vaativatkin nimesi ollessaan puhdistaa.
4

Valmistele limonadi sekoitus.

10 unssia water2 ruokalusikallista orgaanisen luokan B vaahtera syrup2 rkl tuoretta sitruunamehua juice1/10 tl cayenne paprikajauhetta

Koska olet juuri puristamalla sitruunat puhdistaa se säästää aikaa, jos teet suuremman määrän kerralla. Voit tehdä päivän arvosta limonadi kerrallaan, mutta älä lisää cayenne pippuria, kunnes olet valmis juoda puhdistaa seoksen.

Valmistaa 60 oz. limonadia käyttää tätä reseptiä:

60 unssia water12 ruokalusikallista orgaanisen luokan B vaahtera syrup12 rkl tuoretta sitruunamehua juice1 /2 tl cayenne jauhe
puhdistaa

5

Juo merisuolaa juoman tai laksatiivinen yrttiteetä ensimmäinen asia joka aamu. Sinun pitäisi kokeilla jokainen, mitkä haluat. Laksatiivinen yrttiteetä on hitaammin liikkuvat kuin merisuola värin.
P Jos olet tekemässä merivesialtaaseen huuhtelu:

1 tl ei iodized meri salt32 unssia lämmintä vettä

Jos olet tekemässä kasviperäisten laksatiivinen teetä:

1 teetä paketti - anna seistä 15 minuuttia lämpimässä water8 unssia lämmintä vettä

aiot pysyä kotona vähintään 90 minuuttia juotuaan seosta (erityisesti merisuolaa huuhtelu). Vahvistettava ja odota noin 30 minuuttia. Yritä olla suolen. Älä yllättynyt siitä, mitä tulee seuraavaksi. Muista, että nämä juomat ovat suunniteltu auttamaan puhdistaa järjestelmä.
6

Drink 10 unssia Master puhdistaa limonadi sekoitus. Pidä urheilu pullo teidän limonadi sinua aina. Pitää sen jäähtyä ja siemailla sitä koko päivän. Juominen ensimmäinen 10 unssia ennen kuin lähdet talon auttaa pitämään sinut raiteilleen menettää 10 kiloa Master puhdistaa.
7

Juo kuppi minttu teetä. Koko päivän voit täydentää oman master puhdistaa limonadi sekoitus pelkällä vedellä ja minttu teetä. Tämä antaa sinulle hieman erilainen maku suussa, ja minttu teetä auttaa loitolla nälkä mielihaluja.
8

Ota säännöllistä lääkitystä. Aina puhua lääkärin ennen Master puhdistaa, mutta lähes kaikki lääkkeet voidaan vielä ottaa ollessaan Master puhdistaa ruokavaliota. Saatat joutua säätämään niitä myöhemmin aamulla, kun olet suorittanut laksatiivinen yrttiteetä tai merisuolaa huuhtele. Keskustele lääkärisi kanssa, kun paras aika ottaa lääkkeesi on.
9

Drink kuusi 10-unssi annosta Master puhdistaa limonadi seosta joka päivä. Kuten mennä läpi ehkä tunnu niin nälkäinen, kun kerran teki, ja et ehkä halua juoda kaikki 60 unssia, mutta muista juoda sitä. Se on ainoa tapa pitää kehon terveitä, mutta menee läpi puhdistaa.
10

Juo laksatiivinen yrttiteetä ennen nukkumaanmenoa. Koska laksatiivinen yrttiteetä toimii hitaammin kuin merisuola värin, monet ihmiset haluavat tehdä teetä iltaisin ennen nukkumaanmenoa. Se auttaa sinua rentoutumaan ja nukkumaan nopeammin. Sitten yhdistettynä merisuolaa huuhtelu aamulla, sinulla on suuri aamulla puhdistaa.
11

Jatka 10 päivää. Jotkut ihmiset tekevät puhdistaa jopa kuukauden, mutta se ei ole suositeltavaa, jos et ole täysin kokenut puhdistus prosessi ja seurataan lääkärin. Jos todella rakastat mitä puhdistaa tekee sinulle, pitää tehdä se kerran parin kuukauden välein. Saat samat edut kuin joku, joka ei Master Puhdista 30 päivää, mutta se on paljon helpompi tehdä 10 päivän ajan.
12

Syö kevyesti kaksi päivää sen jälkeen puhdistaa. Aloita joitakin keittojen tai pehmeitä ruokia ensimmäisenä päivänä. Toisena päivänä, lisätä salaatteihin. By kolmantena päivänä sen jälkeen puhdistaa sinun pitäisi olla valmis aloittamaan syömisen syödä normaalisti taas.