Parhaita tapoja puhdistaa kehoa

Detoxifying kehosi on tärkeä prosessi, joka olisi tehtävä vuosittain vapauttamaan kaikki myrkkyjä kehosta ja ravitsee ja puhdistaa sisältä ulos. Nykymaailmassa enemmän myrkkyjä ja ympäristön pilaantumista kuin koskaan ennen, se on ehdottoman välttämätöntä ottaa näitä myrkkyjä kehosta ja nuorentaa itseäsi sen terveesti. Löydät muutamia hyödyllisiä puhdistus ohjelmia, jotka parhaiten sopii sinulle täällä. Colon Puhdista lisäravinteet
Lisäravinteet ovat helppo ja tehokas tapa puhdistaa paksusuolessa.

Colon puhdistus on yksi suositeltavin tapoja puhdistaa kehon terveydenhuollon ammattilaisten, koska keskeinen merkitys ruoansulatuskanavan. Koska 50 prosenttia immuunijärjestelmää pyörii paksusuolen ja paksusuolen, on tärkeää, että paksusuolen prosessit ja tyhjentää kunnolla optimaalisen terveyden. Jos suolessa on paljon myrkkyjä, paksusuoli ei oikein imeä ravinteita ruoasta ja tyhjä ulostetta. Tämä johtaa monia yhteisiä ja epämiellyttäviä oireita, kuten turvotus, kaasu, IBS ummetus, pahanhajuinen hengitys, allergiaoireita, PMS, painonnousu, masennus ja väsymys. Useita puhdistus täydentää olemassa markkinoilla tänään, joka löytyy joko verkossa tai paikalliseen terveyden säilyttäminen.
Mehun
Mehun voit lisätä vihanneksia laihduttaa.

Mehun on tehokas ja turvallinen tapa puhdistaa kehoa, kunhan se tehdään rajoitetun ajan. Suositeltava aika juoda vain kokonaisia ​​hedelmien ja vihannesten mehut on 3-7 päivää. Tänä aikana, mehut ja vesi ovat vain kohteet, jotka tulisi nauttia. Juicer on ostettava, ja löydät reseptejä kaikenlaista mehua tehdään aina porkkana ja appelsiinimehua selleri ja kurkku mehu. Mehun on ihanteellinen tapa puhdistaa, koska sen avulla voit imeä kaikkia ravintoaineita hedelmiä ja vihanneksia. Sinun täytyy kouluttaa itse merkityksestä mehuksi ja tapoja mehua, koska se on tärkeää tasapainottaa kohteet mehu yhden juoman.
Alternative Therapies
Kokeile kuuma Joogatunnin sijasta säännöllisesti Joogatunnin vapauttaa ylimääräisiä myrkkyjä.

Akupunktio on menettely, joka lisää neulat eri paine kohtia kehossa, jotta lievittää kipua ja sairauksien hoitoon. Akupunktio uskotaan tasapainottaa energiaa virtaamaan läpi kehon vapauttaen mitään myrkkyjä kehoon ja tasapainottaa elinten energiaa vakaa kohtaan. Sauna on myös toinen vaihtoehto vapauttaa myrkkyjä, koska lämpötila nousee yli 80 asteeseen. Elimistö rentouttaa ja hikoilee, jolloin myrkkyjä jättää ruumiin. Muita liikuntamuotoja, kuten hot jooga tai sydän, mahdollistaa kehon hikoilevat ja vapauttaa huomattavan määrän toksiinien kautta hikeä huokosiin kehon.