Miten puhdistaa kehon raskasmetalleja

pieniä määriä raskasmetalleja, kuten elohopeaa, lyijyä ja kadmiumia, kirjoita kehomme kautta ruokaa, vettä ja ilmaa. Kehomme tallentaa näiden metallien kehon kudoksiin, kuten aivoihin ja munuaisiin. Ajan kuluessa ja jatkuva altistuminen raskasmetalleja voi rakentaa siihen pisteeseen myrkyllisyys. Korkea raskasmetallien kehomme voi aiheuttaa oireita, kuten väsymystä, unettomuutta tai hengitysvaikeuksia. Onneksi voit puhdistaa kehoa näitä myrkyllisiä metalleja, mutta sinun täytyy olla kärsivällinen. Prosessi voi kestää kuusi kuukautta tai enemmän. Ohjeet
1

Käy luonnollinen terveydenhuollon ammattihenkilön ja saada testattu raskasmetalleja. Odottaa antaa verta, virtsaa tai hiukset näyte tämän testin. Jos hän pitää oman tason olevan korkeampi kuin keskimäärin, alkaa raskasmetalli puhdistaa.
2

Juo kahdeksan 10 unssia pullotettua vettä joka päivä yhdessä ravintolisät auttaa torjumaan raskasmetalli myrkyllisyys kuten klorofylli , alfa-lipoiinihappo, vitamiinit B ja C, ja monivitamiinivalmistetta, joka sisältää magnesium-, kalsium-, sinkki-ja rauta.
3

Syö raakoja vihanneksia. Kasvu kuitua ruokavalioosi auttaa kehoasi rakentamaan sen kudosta. Green "super elintarvikkeet", kuten lehtikaali ja pinaatti ovat myös korkea klorofylli, joka on voimakas luonnollinen puhdistusaine.
4

Vältä alkoholia, huumeita, tupakkaa, kofeiinia juomat, vesijohtovettä, pikaruokaa ja puhdistetut sokerit. Pysy kaukana paistettuja ruokia ja elintarvikkeita runsaasti lisäaineita, säilöntäaineita, monityydyttymättömät rasvat ja hydratut öljyt. Poista valkoinen jauho elintarvikkeita, virvoitusjuomia ja natriumglutamaatti (MSG) omasta ruokavaliosta.
5

Ota peräruiske ensimmäisenä ja toisena päivänä teidän puhdistaa. Peräruiskeet auttaa poistamaan myrkkyjä ja lievittää stressiä kehosta.
6

Harjoitus maltillisesti. Suorita syvä hengitys harjoituksia ottaen reipasta kävelyä tai aikana aamulla harjoitus. Lisääntynyt hapen avulla tyhjentää keuhkot ja hengityselimiä.
7

Käy luonnollinen terveydenhuollon ammattihenkilön kolmen kuukauden kuluttua olla sinun raskasmetallipitoisuuksista testattu. Jos tasot ovat edelleen koholla, jatka puhdistaa vielä kolmen kuukauden ajan, ja sitten saa testata uudelleen.