Tulokset Master Puhdista Diet

tulokset Master Puhdista eroavat henkilöstä toiseen. Puhdistaa kestää yleensä 10 päivää ja tehdään parantaa paksusuolen laihtua. Vuoden puhdistaa vain sitruunamehua, vaahterasiirappia, vesi ja cayenne pippuria kulutetaan, kanssa mahdollisesta sisällyttämisestä laksatiivinen teetä ja suolaisen veden. Tekevien puhdistaa tyypillisesti laihtua ja ehkä motivoituneita parantamaan niiden ruokavalioon, mutta prosessi voi olla epäterveellistä. Lääketieteellinen lausunto Colon puhdistus

Kuten useimmat epätavallinen ruokavalio suunnitelmia, lääketieteen ammattilaisia ​​on erilaisia ​​mielipiteitä siitä, Master Puhdista. Jotkut näkevät mitään haittaa kaksoispiste puhdistus, varsinkin jos se auttaa potilaan oloa. Dr. Michael Picco, MD, gastroenterologist Mayo Clinic, uskoo Master Puhdista sisältää etuja, kuten kohonneeseen energiaa, keskittyä ja tunteita keveyttä. Niin kauan kuin ei ole sairas terveysvaikutuksia, ja puhdistaa auttaa potilasta tekemään terveellisiä muutoksia hänen ruokavalio, puhdistaa n epämiellyttävyyksien on sen arvoista.

Toiset lääkärit uskovat riskit kaksoispiste puhdistus vaa'assa positiivisia tuloksia. Ankarasti kaloreita aiheuttaa kehon reagoida, jos se on ruokittu, joten se käyttää lihasten ja vähärasvaisen kudosten energia. Dr. Ray Sahelin, MD, board-sertifioitu perheen lääkäri, uskoo vähentää kalorimäärää mutta pitää sitä hyvänä noin 1000 1200 kaloria päivässä muutaman viikon on terveellisempää kuin puhdistus. Hän uskoo puhdistaa järkyttynyt ja muuttaa kehon homeostaasiin ja saattaa aiheuttaa vahinkoa. Tuloksena on laihtuminen, mutta se on menetys lihas-ja ei-toivotut rasvaa. Puhdistaa puuttuu ravintoaineita, vitamiineja, kuitua ja välttämättömiä rasvahappoja, kaikki osa terveellistä ruokavaliota. Puute mielen selkeyttä on toinen huolenaihe tekevien puhdistaa, vaikka jotkut uskovat paasto on tärkeä osa saavuttaa mielen selkeyttä ja nopea hengellinen syistä.
Aikana puhdistaa

Jotkut tuntevat terveempiä on puhdistaa, mutta toiset käyvät tunne pilaantunut. On lisätty vaivaa useita matkoja kylpyhuone, ja ne juo laksatiivinen teetä ja suolaisen veden sekoitus löydät tämän erityisen haastavaa. Jotkut arviot Master Puhdista myös tarinoita jouset ulostetta karkotuksen puolivälissä prosessia. Se on kuvattu sitkeä ja musta, mutta sen ei pitäisi säikäyttää puhdistusaineita. Mukaan naturopath Richard Anderson, tämä materiaali on limaisia ​​plakkia, rakennettu ajan suolistossa. Muita haittavaikutuksia ovat väsymys, pahoinvointi ja ärtyneisyys.
Helpotusta Off puhdistaa

lopussa puhdistaa, helpottaa tavalliseen ruokavalioon hitaasti. Ensimmäisenä päivänä, juoda tuoremehun, sellu, sekoittaa kaksi litraa vettä ja 2 rkl. vaahterasiirappia. Seuraavana päivänä lisätään hedelmät ja vihannekset sekä mehut ja lientä. Syö ja juo hitaasti, koska vatsa on kutistunut aikana puhdistaa. Sinulla tuntuu täysin nopeammin kuin ennen, ja jos syöt liikaa, se johtaa kouristelua ja turvotus. Kolmantena päivänä kuluttavat pääasiassa kiinteitä hedelmiä ja vihanneksia. Ei pitäisi olla enää syytä luottaa mehua päivittäisestä kaloreita.
Pysyä terveenä

palaat normaaliin ruokavalioon, kuluttavat pääasiassa terveelliset elintarvikkeet, kuten hedelmät ja vihanneksia, täysjyvätuotteita ja vähärasvaista proteiinia. Kaikki paino menetti puhdistaa ei palaa, jos jatkat tehdä älykkäitä ruokavalintoja, pysyvät aktiivisina ja juo runsaasti vettä. Jos olet tehnyt sitoutumista puhdistus ja tekemään terveellisiä muutoksia, ei ole mitään syytä palata epäterveellisten elämäntapojen kun puhdistaa on päättynyt.