Miten Lemonade Puhdista

Lemonade Puhdista tunnetaan myös Master Puhdista, Lemon Detox Diet tai vaahterasiirappia Diet. Se luotiin Stanley Burroughs vuonna 1941 ja suosituksi uudelleen 90-luvulla Peter Glickmanin. Se on edistettävä tapa puhdistaa kehon ja vähentää cravings ruokaa, nikotiini, alkoholi ja huumeet. Ihmiset ovat käyttäneet puhdistaa laihtua, mutta paino menetti puhdistaa on lähinnä veden paino ja jotkut lihaskudosta, mukaan lääkärit. Asiat Tarvitset
60 oz. puhdasta suodatettua vettä
12 rkl. orgaanisen luokan B vaahterasiirappia
12 rkl. vastapuristettua sitruunamehua
1/2 tl. cayenne pepper and 32 oz. lähdevesi (suositus)
2 tl. merisuolaa (suositus)
Ulostusaine teetä (valinnainen)
Näytä lisää Ohjeet
Lemonade puhdistaa Reseptit
1

Yhdistä 60 oz. suodatettua vettä, 12 rkl. vaahterasiirappia, 12 rkl. sitruunamehua ja 1/2 tl. cayenne pippuria Suurkonttia. Tämä tekee vielä yhden päivän verran limonadi. Säilytä limonadi jääkaapissa.
2

Heat 32 oz. lähdevettä ja lisätään 2 tl. merisuolaa tehdä yhden tarjoilu suolapesuun.
3

Brew laksatiivinen teetä pakkauksen ohjeiden mukaisesti. Älä lisää sokeria tai makeutusainetta teetä.
Puhdistaa Rykmentin
4

juoma suolapesuun tai laksatiivinen teetä joka aamu edistää suoliston liikkeitä. Tämä rids kehon myrkkyjä ja jätteitä, jotka kertyy ajan mittaan. Juoda vain yhden kupin joka aamu ja suolapesuun tai laksatiivinen teetä.
5

juoda limsaa koko päivän aterian korvikkeena ja aina nälkä. Juoda koko 60 oz. limonadia joka päivä.
6

Varajäsen yrttiteetä satunnaisesti, jos niin halutaan. Vältä ruoan tai muita juomia, paitsi limonadi. Älä lisää sokeria tai makeutusainetta yrttiteetä. Käytä kofeiiniton tee iltaisin välttää unettomuus.
7

Juo laksatiivinen teetä joka ilta ennen nukkumaanmenoa edistää suoliston. Juoda vain yhden kupin laksatiivinen teetä illalla, ja eivät korvaa suolapesu tällä kertaa.
8

Stick limonadi puhdistaa detox ohjelman neljästä 14 päivää. Suositeltu puhdistaa kesto on 10 päivää. Puhdistaa voidaan toistaa muutaman kuukauden välein.
Jälkeen puhdistaa
9

Aloita ensimmäisenä päivänä sen jälkeen puhdistaa pelkällä vedellä ja orgaaninen appelsiinimehua. Pysy tällä nestemäistä ravintoa koko päivän. Juoda niin paljon kuin haluat.
10

Lisää valoa keittoa vettä ja appelsiinimehua ruokavalio alkaa toisena päivänä. Kasviskeitto on helppo sulattaa tällä hetkellä. Orgaaniset keitot suositellaan.
11

Lisää hedelmiä, vihanneksia ja salaatteja vähitellen kolmantena päivänä sen jälkeen puhdistaa. Raw, orgaanisen hedelmiä ja vihanneksia suositellaan. Jatka juoda runsaasti vettä. Vältä lihaa ja maitoa kaksi viikkoa suorittamisen jälkeen puhdistaa.