Vinkkejä limonadi puhdistaa

limonadi puhdistaa, joka tunnetaan myös nimellä Master Puhdista, aloitti Stanley Burroughs. Tarkoitus puhdistaa on päästä eroon kehon myrkkyjä ja saasteita ja edistää yleistä terveyttä. Se voi olla hyvin haastavaa kiinni, ja olisi noudatettava tiukasti kolmesta 10 päivää. Resepti koostuu yhdistelmästä puhdistettua vettä, Grade B orgaaninen vaahterasiirappia, orgaaninen sitruunat, orgaaninen cayenne pippuria ja merisuolaa. Kuten minkä tahansa ruokavalio, ota yhteys lääkäriin ennen se kykenee välttämään terveysriskejä. Henkisesti Valmistaudu

keho on niin ehdollistettu syö ruokaa, että se on hyvä idea henkisesti varautua vähintään kolme päivää ennen puhdistaa. Merkitse kalenteriisi päivä aiot aloittaa ja kirjoittaa "valmistelu päivää" on kolme päivää ennen aloituspäivää. Ennen aloittamista, kirjoittaa ylös kaikki edut voit saada puhdistaa, kuten laihtuminen, uutta energiaa ja puhdas järjestelmä.
Plan Aktiviteetit

Kun tunteet nälkä käynnistämisessä, se voi olla vaikea kurittaa itse. Suunnitella toimintaa etukäteen pitää itsesi kiireisenä niin, että et alkaa ajatella syömistä. Jotkut ideat ovat: kevyt liikunta, kuten menee kävellä, elokuvien katseluun, menee kirjakauppaan tai aikataulujen hieronta. Älä ryhdy rasittava liikunta, koska haluat säästää energiaa. Jos menet ulos ystävien kanssa, varmista, että se on toimintaa, joka pitää mielen pois ruokaa.
Clean House

On liian houkuttelevaa olla ruokaa ympärillä, joten siivota ne kaapit. Eroon keittiössä kaikki kiusausta, myös jotain, on jääkaappi, joka saattaa houkutella sinua. Muutaman päivän kuluttua, mielihalut on vaikea taistella, ja se vain hyötyä, jos sinulla ei ole mitään talossa, joka voi heikentää ratkaista. Jos et halua tuhlata ruokaa, tarjota sitä naapureille tai lahjoittaa sen kodittomien suojassa.
Noudata
p Jos haluat kaikki edut alkaen limonadi puhdistaa, parhaat tulokset tulevat seuraavan suuntiin ilman ohita mitään. Jotkut saattavat ajatella, että koska he eivät pidä cayennepippuria tai siirappia, että he voivat jättää sen pois. Laksatiivinen teetä ja suolaa huuhtele ovat mukana puhdistaa. Kun teet puhdistaa, haitallisia terveysvaikutuksia voi aiheutua, jos se ei ole seurannut kunnolla.