Step-by-Step Guide Master Cleanser

Master puhdistaa on tapa huuhtele kehon myrkkyjä ja hypätä aloittaa terveellistä elämäntapaa. Juominen vain sekoitus tuoretta sitruunamehua, puhdasta vaahterasiirappia, cayennepippuria ja tislattua vettä voit elvyttää kehon ja helposti osaksi syöminen terveellistä ruokavaliota. Kannattajat puhdistaa sanoa paasto, juominen vain limonadi keitos, alatte tuntea enemmän terveitä ja kokea korkeampaa energiaa. Kun 10 päivän limonadi, voit helpottaa pois terveellisempää ruokavaliota, joka sisältää runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Aseta tavoite ja uudistaa elämäntavan haaste mestari puhdistaa. Asiat Tarvitset
Tuoreet hedelmät
Tuoreet vihannekset
Liemi
Appelsiinit
1 rkl. Sea Salt Halvat 3 kuppia vettä, lämmintä
2 rkl. sitruunamehua, tuoretta puristettua
2 rkl. vaahterasiirappi, laatu, AA, AAA tai B
1:10 tl. cayenne pepper and 8 unssia vettä, tislattua
Ulostusaine teetä
Näytä lisää Ohjeet
1

Ajoita master puhdistaakseen kertaa elämässäsi, joka ei ole hektistä. Master puhdistaa kestää yhteensä 16 päivää. Kolme päivää hellittää, 10 päivän juominen Master puhdistaa limonadi ja kolme päivää hellittää ruokavaliosta.
2

Helppokäyttöisyys osaksi Master Puhdista yhteensä kolme päivää. Poistaa liha-, meijeri-ja jalostettuja elintarvikkeita omaan ruokavalioon ensimmäisenä päivänä. Juo paljon vettä ja syödä ruokavalio on 60 prosenttia vihanneksia ja 40 prosenttia hedelmiä. Päivä kaksi, nauttia keitot ja liemet runsaalla vedellä. Päivä kolme juomaa makean appelsiinimehua mukana runsaasti vettä koko päivän. Juoda kupin laksatiivinen teetä yön päivän kolme.
3

Valmista ja juoda kupin laksatiivinen teetä ensimmäinen asia aamulla. Seuraa kanssa suolavettä värin. Sekoita 1 rkl merisuolaa 3 kuppia lämmintä vettä, juo nopeasti kunnes valmis. Ominaispaino suolavettä seos tehdä sen mennä läpi järjestelmän, siivoamassa teidän paksusuolen sairauksien ja se puhdistaa nopeasti ja voimakkaasti. Useat eliminoinnit ja poikkeama saattaa kestää 1 1 /2-2 tuntia, joten anna itsellesi runsaasti aikaa ennen kuin aikoo jättää house.It 's suositeltavaa tehdä suolavettä puhdistaa joka aamu koko 10 päivän ruokavaliosta.

4

Drink laksatiivinen teetä joka ilta ennen suolavettä värin. Jos et halua tehdä suolavettä värin, sinun täytyy juoda laksatiivinen teetä kahdesti päivässä, kerran yöllä ja kerran aamulla. Laksatiivinen teetä tai huuhtelu on tarpeen poistaa myrkkyjä vapautuu nopeasti. Jos et poista näitä myrkkyjä saatat saada hyvin sairas.
5

Mix 2 rkl tuoretta puristettua orgaanisen sitruunamehua, 2 rkl puhdasta vaahterasiirappia ja 1:10 tl cayenne pippuria 8 unssia tislattua vettä, sekoita 10 unssin lasi. Nauti tämä juoma 6-12 kertaa päivässä tarpeen mukaan, kun nälkäinen 10 päivää. Juoda runsaasti vettä koko päivän. Siirappi on oltava puhdas vaahtera laatu, AA tai AAA tai B. Tämä siirappi saattaa olla saatavana vain luontaistuotemyymälän. Älä käytä vaahtera maustettu ruokakauppaan siirapit. Sitruunamehu on oltava tuoretta puristettua, älä käytä jäädytetyt tai pullotettua. Cayennenpippuri auttaa löysää ja vapauttaa myrkkyjä kehossa.
6

Liikunta kun siltä tuntuu. Jotkut ihmiset eivät huvita tehdä paljon aikana puhdistaa, mutta toiset saavat puhkeamisen energiaa. Onko vähäinen vaikutus käyttää kuten jooga, Pilatuksen tai kävely.
7

hellittää limonadi mitattu 11. Sen sijaan limonadi drink tuore-appelsiinimehua. Tee keitto erilaisia ​​tuoreita vihanneksia ja nauttia seuraavana päivänä. Syö pieniä annoksia tuoreita vihanneksia ja hedelmiä viimeisenä päivänä.