Nutrisystem ruokavalio suunnitelmia

Nutrisystem suunnitelma on 28 päivän laihtuminen ohjelma. Osallistujat valitsivat mikä suunnitelma sopii parhaiten heidän elämäntapaansa ja laihtuminen maalia ja tilata ruokaa kohteita suunnitelman mukaisesti. Ruoka kuljetetaan osallistuja, joka viettää ensi kuussa syö yksinomaan ruokailutottumuksiaan. Ateriat perustuvat Glykeeminen indeksi, joka poimii hiilihydraattien vaikutuksia niillä on verensokeri ja insuliinitaso. Se myös opettaa osallistujille osa valvontaa. Basic Diet

perusruokavaliota tarjoillaan aamiainen, lounas, illallinen ja autiomaassa sekä miehille että naisille. Se tarjoaa yli 150 ateriaa valitsi, ja voidaan täydentää välipala kohteita, kuten vähärasvaista juustoa, hedelmiä ja vihanneksia. Perus ruokavalio suunnitelma on runsaskuituinen, hyviä hiilihydraatteja ja proteiinia. Ateriaohjelma lukien muun muassa Kiinan paista, hampurilaisia, pastaa, lihamureketta ja fajitas.
Silver Plan

Suunnattu laihduttajille yli 65-vuotiaita, hopea suunnitelma, kuten perus-suunnitelma tarjoaa erilaisia ​​elintarvikkeita, joilla on kyky täydentää terveellistä kohteita ruokakauppaan. Elintarvikealan hopea ruokavalio sisältää keittoa, salaattia, mysliä baareja, quesadillat ja tonnikala salaatti. Ruokavalio tarjoaa hyviä hiilihydraatteja, proteiinia ja kuitua, mutta on myös vähemmän natriumia, kolesteroli ja tyydyttyneet rasvat sydänterveyden.
Kasvissyöjä

mukaan Nutrisystem verkkosivuilla , niiden kasvissyöjä suunnitelma on vain valmiiksi pakatut kasvissyöjä ruokavalio suunnitelma markkinoille tammikuussa 2011. Kasvissyöjä suunnitelma tarjoaa yli 90 aterioita, kuten pasta, muffinsseja, muroja, keittoa ja risottoa, tasapainotettu, että laihduttajat saavat sopiva määrä hiilihydraatteja, proteiinia ja kuitua. Kuten muita suunnitelmia, kasvisruokaa on erilliset suunnitelmat miesten ja naisten perustuu eri ravitsemukselliset tarpeet.
Diabeettinen Diet

Toisin kuin perus-, hopea-ja kasvisruokia suunnitelmia, joka sisältää viisi ateriaa päivässä, diabeetikon ruokavalio on kuusi päivittäistä ateriaa niin vakauttaa verensokeri. Diabeetikon suunnitelma on suunnattu henkilöille, joilla on tyypin 2 diabetes auttamaan laihtua, alentaa verensokeria ja A1C, hemoglobiini käytetään tunnistamaan kehon plasman glukoosipitoisuus, yksi merkkiaineiden diabetes. Jotkut vakuutusyhtiöt korvaavat osallistujien kustannukset aterioita. Ruokaa diabeetikon ruokavalio on samanlainen perusruokavaliota vaihtoehtoja.