Kuinka lisätä Ruoka NutriSystem ruokavalio

Nutrisystem on ruokavalio suunnitelma, joka tarjoaa valmiiksi pakattuja aterioita kotiovellesi. Nutrisystem on hyvä valinta, jos ovat kiireisiä, ja ei ole aikaa kokata tai laskea kaloreita. Vaikka ateriat tulevat valmis lämmittämään ja syömään, se on suositella lisätä tuoreita vihanneksia ja muita vähäkalorisia elintarvikkeita omaan Nutrisystem aterian lisätty ravitsemus. Lisäämällä hieman ylimääräistä ruokaa aterian auttaa sinua tuntemaan täynnä ja estää eväs. Asiat Tarvitset
Vihannekset
Fruit
Näytä lisää Ohjeet
1

Order your Nutrisystem ateriat virallisten nettisivujen kautta tai käyttämällä Nutrisystem puhelinnumero: 1 - 800-435-4074.
2

Tarkastele kohtia olet tilannut ja tehdä luettelo terve eriä, täydentää pääruokaa. Nutrisystem tarjoaa joitakin suosituksia. Voit esimerkiksi lisätä vihreitä papuja sen pinaatti ja juustoa täytetyt kuoret, tai nauttia lasillisen soijamaitoa aamiaisella. Voit tehdä oman lisäyksiä, mennä elintarvikkeita, jotka ovat vähän kaloreita, mutta korkea ravintoarvo, kuten viinirypäleitä tai kovaksi keitetty muna.
3

Aloita syöminen Nutrisystem aterioita Kun paketti saapuu postissa. Paranna aamiainen aterioita kuten Nutrisystem vähärasvainen mysli viljan tai omenapiirakkaa scone lisäämällä hieman tavallinen jogurtti ylimääräistä kalsiumia.
4

Tuo salaattia tai hedelmiä töihin seuraksi Nutrisystem preplanned lounas. Tuotteet, jotka menevät kotitekoisia salaatin kuuluu kalkkuna hot dog, minestronekeitto, ja pihvi ja juusto sulaa.
5

luovasti päivällisen yhteydessä. Grillattuja kasviksia ovat ihanteellinen lisäksi lähes kaikki Nutrisystem illallinen ateria. Lisää rasvatonta raejuustoa pasta ja kastike entrées auttaa laajentaa tarjoilua.
6

Käytä vihanneksia täytettä. Muokkaa Nutrisystem munat ja pizzat paprikaa, pinaattia tai sieniä.