Kalaöljy ja stressi

Monet terveellisiä ihmiset ovat alkaneet ymmärtää, että kalaöljy on tarpeen täydentää jokapäiväiseen ruokavalioon. Tutkijat etsivät erilaisia ​​etuja kalaöljyä, joka sisältäisi hyväksi sydämelle ja auttaa ihmisiä jotka kärsivät stressistä. Omega 3

makrillia, tonnikalaa, lohta, turskaa, ostereita ja muiden lajikkeiden makean ja suolaisen veden kaloja tuottaa kalaöljyä. Tämä kalaöljy on edullinen ravintolisä tunnetaan omega-3.
Stressihormoneja

keho tuottaa useita stressiä hormoneja, jotka ovat adrenaliini ja kortisoli. Stressi voi nostaa verenpainetta ja sydämen sykettä, sekä kuluttaa energiaa. Liika stressi voi myös aiheuttaa hajottaa rasvaa.
Omega-3 ja stressi

Mukaan National Center for Biotechnology Information, kolme- viikolla ruokavaliossa omega-3 peräisin luonnon kalaöljy voi osoittaa merkittävästi vähentää kortisolin. Plasman adrenaliini-ja plasman rasvahappojen vähenevät merkittävästi.
Omega-3 ja henkinen hyvinvointi

ihmiset kärsivät masennuksesta löytää omega-3 kalaöljy auttaa heitä saada takaisin heidän henkistä tasapainoa ja hyvinvointia. Tämä johtuu siitä, että stressihormoni lähtö on huomattavasti vähennetty.
Paras tyyppi Kalaöljy

Tutkimus on osoittanut, että etyyli-EPA kalaöljy on kaikkein luonnollinen ja tehokas ja turvallinen tyyppi kalaöljyä käytetään stressiin.