Mitä hyötyä on L-karnitiini?

L-karnitiini on aine, joka ihmisen munuaiset ja maksa tuottaa. Sen tehtävänä on auttaa kehon käyttämään rasvavarastoja energiana, ja se auttaa myös liikenteen myrkyllisiä aineita pois ulkopuolella. Useimmat ihmiset tekevät tarpeeksi L-karnitiini ja ei tarvitse täydentää, mutta joissakin tapauksissa ihmisen keho ei tuota tarpeeksi. Oireita puute ovat väsymys, heikkous ja sekavuus. Se on välttämätön ravintoaine, joten henkilöt puutteellinen L-karnitiini usein täydentää tai yrittää saada se elintarvikkeita he syövät. Lisäksi se auttaa niitä, jotka ovat puutteellisia, L-karnitiini täydentää voi tarjota myös muita etuja. Mental Function

L-karnitiini on osoitettu parantavan aivojen toimintaa. Tämä voi parantaa muistia, parantaa moottorin toimintaa ja hidastaa etenemistä sairauksien, kuten Alzheimerin taudin ja dementian. On myös todettu auttavan muita sairauksia, joilla on kognitiivinen perusteella, kuten masennus ja alkoholismi. Jos henkilö kärsii lievästä tai varhainen versio tällaisia ​​vaivoja, L-karnitiini voi auttaa heitä parantamaan, ja jos nämä häiriöt ajaa perheen, se voi estää niiden alkaminen.
Heart ja lihasvaivoja

L-karnitiini on välttämätön ravintoaine asianmukaisen sydämen terveyttä ja toiminta. Puutos voi aiheuttaa sydämen häiriö tunnetaan kardiomyopatia. Myös siinä tapauksessa, sydänkohtaus, L-karnitiini auttaa estämään vastaan ​​vaurioita sydämen. Myös L-karnitiini voi auttaa toipuminen sydänkohtauksen alentaa riskiä komplikaatioita, kuten rintakipua ja sydämen vajaatoiminta.

L-karnitiini on väline ehkäisyssä ja hoidossa lihasten surkastuminen, rappeuttavat lihaksikas tila, joka aiheuttaa tautia. Kärsiville rappeuttavat sairaudet, kuten syöpä-ja aids hyötyvät suuresti päivittäinen annos L-karnitiini.
Mies seksuaalinen toimintahäiriö

Miehet, joilla on alhainen siittiöiden määrä tai Erektiohäiriöt (ED) voidaan auttaa L-karnitiini. L-karnitiini auttaa ED yhdistettynä joitakin reseptilääkkeitä. Parantamisen lisäksi siittiöiden määrä, L-karnitiini voi myös parantaa nopeutta ja liikkuvuutta spermaa. Ne, joilla lapsettomuus asioita voisi hyötyä päivittäin täydentää L-karnitiini.
Muut edut

Ihmiset, jotka kärsivät hyperthyroid (kilpirauhasen liikatoimintaa) ovat löytäneet helpotusta niiden oireita L-karnitiini, kuten ahdistus, hermostuneisuus, unettomuus ja sydämentykytystä.

L-karnitiini auttaa myös potilaita, jotka saavat dialyysihoitoa. Tämä prosessi voi viedä välttämättömiä aminohappoja, jotka voivat aiheuttaa väsymystä ja heikkoutta. Kun L-karnitiini voi lievittää näitä oireita.
Kuinka ottaa L-karnitiini

L-karnitiini löytyy kapseleina korkeintaan luontaistuotekaupoista ja verkkokaupoista. Keskimääräinen henkilö olisi välillä 20 ja 200 mg päivässä (kasvissyöjille ja vegaaneille tarvitsevat enemmän). Puhu lääkärille määrä, jotka voisivat hyödyttää sinua eniten.

L-karnitiini on saatavilla myös elintarvikkeiden syömme. Foods korkea L-karnitiini ovat punaista lihaa, sianlihaa, pekonia ja tempehiä. Pienempiä määriä löytyy kanaa, turska, täysmaitoa ja avokadoja.