Kuinka käyttää Entsyymit parantaa terveyttä

Entsyymit pitää täydentää voi vain ruoansulatusta, mutta voi parantaa yleistä terveydentilaa. On olemassa monia eri tyyppejä, mutta ne kaikki suorittavat saman toiminnon, murtaa ruokaa tai yhdisteitä. Tässä muutamia vinkkejä, joilla pääset alkuun. Asiat Tarvitset
Hyvä laatu entsyymi täydentää
Näytä lisää Ohjeet
1

tehdä tutkimusta. Selvittää, mitä eri entsyymit toimivat, millaisia ​​elintarvikkeita tai yhdistettä. Jos olet tietoinen jotain teidän ruokavalio, että sinulla on vaikeuksia sulattaa, löytää entsyymi, joka tuki kyseistä ruokaa.
2

Muista, että entsyymit voivat auttaa hajottamaan ruokaa vatsassa ja suolistossa . Jos koet epämukavuutta kuten kaasun tai turvotus alussa, älä lopeta niitä. Sinun "gut" on muuttumassa ja terveyttään.
3

alkaa hitaasti. Aloita yksi entsyymi ennen jokaista ateriaa. Pyri ottamaan entsyymejä noin 15 minuuttia ennen ateriaa. Jotkut ihmiset haluavat aloittaa yhdellä entsyymillä ennen jokaista ateriaa, välipala tai juoma. Voit työskennellä jopa, että vähitellen.
4

Kun huomaat jotakin parannusta ruoansulatusta voit aloittaa ottamalla entsyymejä aterioiden välillä. Enymes (proteaasit) otetaan aterioiden välillä voi auttaa oireita allergiat, immuunijärjestelmän häiriöt, voi auttaa puhdistaa ja puhdistaa kehoa ja on jopa raportoitu auttaa migreeni kipua. Vahvempi entsyymejä otettu puhkeamista kylmä tai flunssa voi auttaa kehon poistaa oireet nopeasti.
5

Experiment. Ei kaksi elimet ovat samat. Kokeile entsyymejä hitaasti ja huomata tuloksia. Pitää sitä muutaman viikon ja olet varmasti nähdä huomattavia parannuksia yleistä terveydentilaa.