Miten estää Divertikuloosi

Jos olet taistellut divertikuliitti tai divertikuliitti, niin sinun kannattaa sopeutua ravitsemukselliset periaatteet divertikuliitti ruokavalio hoitoon divertikuliitti. Ei laihtuminen ruokavaliosta, mutta ihmiset yleensä laihduttaa, koska se on niin terveellistä. Nämä elintarvikkeet voivat ehkäistä ja parantaa Divertikuloosi. Lisääntyvä tiettyjä ravintoaineita ovat osoittautuneet onnistunut hoito divertikuliitti. Asiat Tarvitset
High Fiber Foods
runsaalla vedellä
Näytä lisää Ohjeet
Cure Divertikuloosi With Divertikuloosi Diet
1

Lisääntyvä päivittäistä kuidun saannin parantaa divertikuliitti on usein ensimmäinen askel suosittelemia ravitsemusterapeutit. Se on vähän kuitua ruokavalioon, joka aiheuttaa tämän taudin ja hoito Divertikuloosi usein ruokavalion, joka on runsaasti kuitua.
2

Vältä pitkälle jalostettuja elintarvikkeita. Syömisen korkea natriumpitoisuus ja vähän kuitua ärsyttää kunnossa ja ei auttaisi mitään myönteistä hoito Divertikuloosi ..
3

Juominen runsaalla vedellä on tärkeä osa diverticulosis ruokavalio . Liukoista kuitua toimii vettä pitää suoliston toiminta.
4

Tee tavoite kuluttaa 20-35 grammaa kuitua päivässä. Liukoista kuitua ja liukenemattomia kuituja ovat tärkeitä pitää uloste yrityksen ja helppo siirtää. Päivittäin Fiber Supplement on hyvä idea, too.
5

Vältä pähkinät, siemenet, ja popcorn koska kiinteät fragmentit voidaan upottaa itsensä tarjous, tulehtunut seinät suolistossa ja aiheuttaa paise. Kun Divertikuloosi on kovettunut hoidolla nämä asiat on kunnossa syödä rajoitetusti.