Miten Kohtele Liiallinen jano

Kun aloitat uuden käyttää rutiininomaisesti tai lisätä nykyisen, elimistö vaatii enemmän veden saanti. Tämä aiheuttaa tunne jano, mutta tämän pitäisi vähentää, kun tapaat elimistön tarpeisiin. Todella voimakas jano tai Trishna, voisi olla suurempi ongelma. Me kaikki tiedämme, miltä tuntuu olla janoinen. Kaipaamme jotain juotavaa ja nauttia lasillisen vettä. Valitettavasti jotkut ihmiset eivät juuri niin ja vielä janoinen muutamaa minuuttia myöhemmin. Tunne jano vain ei näytä lopettaa. Näin voit käsitellä tätä ehtoa. Ohjeet
1

Selvitä, jos sinulla on jano. Liiallinen jano tarkoittaa, että keho ei enää hoitamalla veden tarvetta. Jos sinusta tuntuu, janoinen vaikka lasi vettä, ja tämä jatkuu useammin kuin kerran, sinun pitäisi nähdä lääkäri määrittää, jos ja /tai miksi sinulla on jano. Liiallinen jano voi olla oire diabetes tai muu sairaus, joka on määritettävä sinun ja lääkäri. Se voisi johtua myös lääkitystä.
2

Huomaa, mitä olet syönyt. Syömisen jälkeen suolainen, mausteinen tai rasvainen ateria voi tuntea jano. Juo pari lasillista vettä ja katso jos voit paremmin.
3

huomioitava sää. Kun se on kuuma ulos, sinun janoinen. Vettä pitäisi auttaa täydentää kehoa.
4

Muista juoda ylimääräistä kun liikut tai hikoilu jostain syystä. Jos kehosi hiki, tämä aiheuttaa voit tuntea janoinen. Sinun pitäisi tuntea paremmin, kun voit vilvoitella ja on pari lasillista vettä.
5

Tarkista lääkkeitä jano sivuvaikutuksia.