Kuinka hyötyä Nutritional hiiva

Hiiva, uskokaa tai älkää, on arvokas ravintolisä, koska se sisältää runsaasti proteiinia ja vitamiineja. Ravitsemukselliset hiiva on ei-aktiivinen muoto hiiva, joka voi käyttää monin tavoin keittiö ja se lisää herkullista pähkinäinen, cheesy maku. Lisää se salaatteja, pataruoat, keitot, popcornia, keksejä ja laskut kokea kaikki sen suuria terveyshyötyjä. Ohjeet
1

Etu syömällä ravitsemukselliset hiiva, koska se sisältää 18 aminohappoa, joten se on täydellinen proteiini, samoin kuin 15 eri mineraaleja. Niille alhainen kolesteroli ruokavalio, kasvissyöjille tai niille, jotka haluavat lisätä proteiinin, ravitsemukselliset hiiva tekee suuri lisäksi tai korvaavien liha, maito ja muut runsaasti rasvaa proteiineja.
2

Nauti vähentää stressiä ja vauhtia ravitsemus täydentämällä ruokavaliota ravitsemukselliset hiiva. Hiiva on runsaasti B-vitamiineja, yleisin vitamiininpuutokset, joka muun suuria etuja, auttaa säätelemään mielialan. Suurimman ravintoarvo, valitse ei-GMO ravitsemukselliset hiiva, joka on täydennetty B12-vitamiinia.
3

Käytä ravitsemukselliset hiiva, jos sinulla on diabetes tai rajatapauksia, kuten ravitsemukselliset hiiva sisältää kromia, jälki mineraali tunnetaan glukoosinsieto Factor, tai (GTF). Jos sinulla on vaihdelleet verensokeri tai taipumusta alhainen verenpaine, säännöllinen saanti ravitsemukselliset hiiva voi auttaa.
4

Varajäsen hiiva reseptejä terveempiä aterioita. Hiiva siroteltiin keitot luo herkullisen kermainen keitto ilman lisäämällä maitoa tai sitä voidaan käyttää alkuun popcorn sijaan voita ja suolaa. Hiiva sekoitetaan etikkaa ja öljyä tekee herkullista ja terveellistä salaattikastiketta tai voit jopa ripottele hiiva voileipiä lisätä cheesy maku.