Kuinka kasvaa kynnet

kynnet ovat heijastusta kehon sisustus kunnossa. He tarvitsevat oikea ravinto kasvaa ja näyttää terve. Vaikka on olemassa tuotteita markkinoille auttaa sinua kasvaa terveitä kynnet muitakin helppoja asioita voit tehdä, että ihmiset usein unohtaa. Ohjeet
1

kuluttaa elintarvikkeita runsaasti kalsiumia, kuten parsakaali, pinaatti, vesimeloni ja cantaloupe. Pyri myös noin 50 prosenttia raakoja vihanneksia ja hedelmiä teidän ruokavalioon. Loput 50 prosenttia tulisi koostua terve proteiineja kuten soijaa ja kalaa sekä täysjyvätuotteita ja palkokasveja. Kynnet tarvitsevat biotiinia ja piitä sekä vitamiineja ja E.
2

täydentää ruokavaliota yrttiteet kuten korte (runsaasti piitä ja muita ravintoaineita). Voikukka ja sinimailasen teetä ovat runsaasti vitamiineja ja rautaa. Sinimailasen on proteiinin lähde.
3

Take 15 minuutin kävelyllä auringossa saada riittävästi D-vitamiinia Raportit osoittavat, että useimmat ihmiset ovat puutteellisia tätä vitamiinia. On tärkeää kalsiumin imeytymiseen (tarvitaan kasvaa kynnet) ja tasapainottaa hormoneja.
4

Pidä kynnet sammutettua. Kynnet tarvitsevat kosteutta, jotta kasvaa terveitä. Muista juoda runsaasti vettä (paino jaettuna kahtia ja muuntaa unssia). Levitä kosteusvoidetta heti pesun jälkeen kädet.
5

Käytä tuotteita, kuten Grow Nails Now Sally Hansen. Formulan bioaktiivisia vita-soija monimutkainen tunkeutuu useita kerroksia kynsien antaa kasvulle välttämättömät ravinteet.
6

Liota sormesi veteen, joka sisälsi tea tree tai Pau d ' Arco. Keitä noin kolme kupillista vettä, lisätään pari teepussit ja anna veden jäähtyä. Liota sormenpäillä noin 15 minuuttia. Tämä tappaa kaikki hiiva tai sieni läsnä, joka voi estää kynnet kasvamasta ja terveen näköisinä.