Miten Cure Hangover aamulla

Kun juot liikaa iltana, kadut sitä seuraavana aamuna. No, krapula sinulla voi olla väliaikainen, mutta on olemassa pari asiaa, jotka voit tehdä, jotta se lyhyin. Ohjeet
1

Kaustinen itse. Tämä on tärkein asia, ja se on tehtävä ennen mitään muuta. Et tee sitä iltana, niin alkaa nyt. Vaikka et tunne sairas omaan mahaan, sinun ehdottomasti täytyy alkaa juomavettä ja paljon se. Ei ainoastaan ​​toimi luonnollisesti huuhtele myrkkyjä ulos järjestelmästä, se kosteuttaa sinua. Että päänsärky olet on puutteesta nesteytys, niin alkaa juo enemmän vettä.
2

aspiriinia. Laskekaa pullon parasetamolia, koska se on huono maksa. Olet jo tehnyt vahinkoa tarpeeksi, että urut viime yönä. Lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että kun parasetamoli ja kuluttaa alkoholi voi johtaa vieläkin pahempiin maksavaurioita. Aspiriini toimii myös nopeammin kipuja ja särkyjä. Jos vatsasi on todella herkkä, ibuprofeenia sijaan.
3

syödä proteiinia ja vitamiini-rikas ruokaa. Mitä elimistö tarvitsee proteiinia polttoainetta, ja vitamiineja korvata ne poistuvat iltana. Pari munat, oranssi tai puoli greippi ja lasillinen granaattiomenan mehua varmasti saada kehosi radalla tunne enemmän normaalia.
4

Lepo ja virkistyä. Paras lääke krapula on antaa kehon toipua oman aikansa. Jos sinulla ei ole koko päivän nukkumaan ja anna itsesi takaisin, syrjään vähintään 20 minuuttia, että sinun täytyy itse makaamaan. Vaikka et voi nukahtaa kokonaan, kerroit kehosi loppu on erittäin tärkeää. Tunnet eron kun nouset ylös.
5

estää sitä tapahtumasta uudelleen. Tulevaisuudessa, jos tulet kotiin humalassa tietäen, että saatat herätä krapula, juo kaksi täyttä lasillista vettä ennen nukkumaanmenoa. Jos sinulla on multi-vitamiini otat, ota toinen hyvä toimenpide ja pari aspiriinia. Kehosi kiittää sinua aamulla.