Miten tunnistaa sinkin puute

Sinkki on tärkeä komponentti, joka on tärkeää toimivuus eri kehon elimiin ja järjestelmiin, kuten iho, hiukset ja hampaat. Sinkki myös lisää toimintoja maksa, lihakset ja luut. Sinkin puute voi vaikuttaa sekä lapsille että aikuisille, ja voi aiheuttaa komplikaatioita, kuten huono haavojen paranemista, raudan puute (anemia) ja laajentuminen maksan ja pernan. Riskit sairastua sinkin puute kasvu alkoholin väärinkäyttöön, korkea kalsiumin saanti sekä käyttää useita diureetti huumeita. Opetella tunnistamaan sinkin puute johtaa pikaista hoitoa ja vähentää mahdollisia komplikaatioita. Ohjeet
1

huomioitava ruokahalua. Onko se pieneni äkillisesti ilman syytä? Onko syy ruokahaluttomuus on tekemistä ruokia tai juomia yhtäkkiä makuista hauska tai erityisen haiseva? Nämä ovat joitakin keskeisiä merkkejä sinkin puute.
2

Katsokaa ihoa. Toinen yleinen oire sinkin puute on äkillinen tummuminen pigmentit ihossa. Tämä tummuminen tapahtuu koko kehon, ja voi esiintyä varsin vähitellen.
3

Tutki kynnet. Epämuodostuneet kynnet ja varpaankynnet ovat varma merkki siitä, että elimistö puuttuu sinkkiä, ja mahdollisesti muita mineraaleja, joten jos huomaat tällaista kehitystä, kysyä neuvoa lääkäriltä.
4

Tarkkaile merkkejä libidon. Monissa yksilöitä, sinkin puute vähenee seksuaalinen halu. Tämä oire voi olla vaikeampaa syyttää ravitsemuksellinen puutos, koska se voi olla myös oire yksinkertainen ikääntyminen, stressi tai henkilökohtaiset tekijät.