Miksi Granaattiomena terveellistä sinulle?

Pomegranates on tullut hurjan suosittu ihmiset haluavat parantaa terveyttään. Helmenvärisiä hedelmä on tärkein osa Kreikan mytologian tarina Hades ja Persephone. Se mainitaan myös lukuisia kertoja koko Vanhan testamentin. Jotkut teologit uskovat granaattiomena, eikä omena, oli hedelmä "tiedon puusta hyvän ja pahan", josta Eve söi. Lisäksi kehua tällainen värikäs tausta, tämä rubiininpunainen hedelmä tarjoaa lukuisia terveyshyötyjä. Tyypit

Vaikka useimmat amerikkalaiset tuntevat syvän punainen erilaisia ​​granaattiomenoita nimeltään "Wonderful," on todella kymmeniä erilaisia. Granaattiomenat vaihtelevat väriltään syksyinen keltaisenoranssinvärisenä on syvä punertavan violetti. Terveydenhuollon asiantuntijat ja ammattilaiset ovat pitkään mainostetut punainen, sininen ja violetti elintarvikkeita niiden rikas antioksidanttipitoisuus, ja granaattiomenia eivät eroa. Heidän korkea näitä vitamiineja tehdä niistä herkullisia työkalu taistelussa monia syöpätyyppien.
Edut

tutkimus tehtiin Loma Linda University hiirillä että olivat alttiita jyrsijä versio Alzheimer-kaltaisia ​​oireita. Yli kuuden kuukauden ajan, puolet hiiret joi vettä ja puolet joivat granaattiomenan mehu. Puoli, että kulutetaan granaattiomenamehun oli viisikymmentä prosenttia vähemmän plakin aivojen alueelta liittyy Alzheimerin tautiin. He myös ui nopeammin ja oppineet navigoida sokkeloita nopeammin kuin veden juominen kollegansa teki.
Vaikutukset

Samanlainen vähentää epäterveellisten plaketti rakentaa aivot, granaattiomenoita estää hampaiden plakkia kasvaa. Tähän liittyen huomata, hedelmät tiedetään torjua ja jopa vähentää plakin kerääntyä verisuonia. Tämä auttaa parantamaan verenkiertoa, joten se tehokas ase taistelussa sydänkohtauksia, sydänsairauksia ja aivohalvauksia.
Huomioita

voit tällä hetkellä ostaa pullotettua granaattiomenamehun korkeintaan ruokakaupat, monet ihmiset nauttivat syöminen hohtavan ytimet suoraan hedelmää. Jos et ole koskaan syönyt yhden, ei pelotella. Aloita leikkaamalla pois kukka-kuin kruunu. Pisteet paksu iho useaan osaan. Liota hedelmiä kulhoon vettä noin kymmenen minuuttia, ja sitten hajottaa hedelmät kulhoon vettä. Iho kellua ja siemenet uppoaa. Hävitä kuoriin ja tyhjä kulho osaksi siivilä.
Warning

Puhu lääkärillesi ennen käyttöönottoa granaattiomenoita osaksi ruokavaliota säännöllisesti. Erittäin keskittynyt antioksidantit granaattiomenoita voi todella häiritä tiettyjä lääkkeitä. Esimerkiksi ne voivat haitata toiminnan monia kolesterolia alentavat lääkkeet. Syövät liikaa granaattiomena voi haitata vaikutuksia verenpaineen lääkitys, joka aiheuttaa vaarallisen verenpaineen lasku.