Tietoja Fresh Produce

tuoretuotteet tulisi olla osa terveellistä ruokavaliota. Nautitaan tuoretuotteet tuo meidät takaisin syöminen luonnollisesti. Ravinteita ne tarjoavat eivät vastaa millään jalostettujen elintarvikkeiden. On olemassa monia asioita harkitsemaan tuoretuotteet, kuten missä ja miten se on kasvanut. Tee tuoretuotteita merkittävä osa päivittäistä ateriaa parantamiseksi oman terveyden ja hyvinvoinnin. Edut

Syöminen tuoretuotteet antaa sinulle parhaan mahdollisen ravinteita, ruokaa voi tarjota. Appelsiinit ja mansikat sisältävät C-vitamiinia, avokadot sisältävät E-vitamiinia ja tumma lehtivihreästä tarjota vitamiineja sekä C-ja kalsiumia. Kun ruoka on tuoretta, se on sen kaikkein luonnollisessa muodossa. Tämä on parempi kuin säilykkeitä, jotka voivat sisältää liikaa natriumia tai sokeria. Tuoretuotteiden kausi tarjoaa myös paras maku. Nämä maut lisätä jännitystä ja enemmän makua terveellisen aterian. Lisäämällä rucola salaatteihin tarjoaa ainutlaatuisen maun, sitrushedelmien marinadi voi parantaa makua kanaa ja tomaatit, kurkut ja avokado voidaan lisätä lähes mitä tahansa sandwich ylimääräisiä maku ja ravitsemus.
Tyypit

tuoretuotteet voidaan luokitella monella eri tavalla. Joitakin hedelmiä ja vihanneksia kasvatetaan suuria määriä samoin on ruiskutettu torjunta-aineita tai käsitelty tuottaa tuotteen, joka on houkuttelevampi silmään. Tämä tuottaa tyypillisesti myydään suuren ketjun supermarketit. Muiden tuotteiden on kasvatettu teollisuuden orgaanista olosuhteissa. Ne täyttävät viranomaismääräykset luomutuotteiden mutta kasvanut kaupallisten yritysten suurempia määriä. Voit usein löytää tämän tuotteen tyyppi suuremmissa luontaistuotekaupoista. Siellä on myös pieni maatila luomutuotteita, jotka voidaan tai ei voida varmentaa, mutta tämä tyyppi on tuotannosta menee kasvanut perinteisten luonnonmukaisten. Tuottaa tällaista voi useimmiten osoitteessa pienempi luontaistuotekaupoista, viljelijän markkinoilla ja paikallisia kauden tilojen kuten hedelmä. Varmista aina, että orgaaniset menetelmiä käytettiin ostaessaan tuotteen tyyppi.
Maantiede

Missä meidän tuoretuotteita tulee on asia, joka vaikuttaa sekä meidän terveydelle ja ympäristölle. Paljon hedelmiä ja vihanneksia tuotetaan suuria määriä ja sitten kuljetetaan muualle maan tai maailman. Esimerkiksi ananakset viljellään Havaijilla, karpalot ovat usein kasvaneet Koillis USA ja appelsiinit tulevat Floridassa ja Kaliforniassa. Lisäksi kansainvälisesti, jotkut avokadot tulevat Chilestä. Valitettavasti tämä tapa saada meidän tuottaa aiheuttaa paineita ympäristöämme käytetty energia ja tuote menettää joitakin sen ravinteiden Shipping prosessi. Tuota kasvanut ja myydään paikallisesti kausi on paras vaihtoehto vähentää ympäristövaikutuksia ja ravitsemusta parantamalla.
Ominaisuudet

tuoretuotteet on elinvoimainen väri ja on optimaalinen kypsyys . Paras tuottaa on hyvin vähän ulkoisia vikoja. Jokainen hedelmien ja vihannesten on eri indikaattoreita määrittää sen kypsyyden, mutta yleensä se olisi yritys, ei kova tai pehmeä. Lisäksi, jos olet poiminta pois viiniköynnösten sen pitäisi irrota helposti ilman suurempia ponnistuksia. Tuoretuotteet on rapea rakenne ja on täynnä makua.
Mahdolliset

Syöminen tuoretuotteita voi parantaa terveyttä. Vitamiineja ja kivennäisaineita se sisältää parantaa toimintoja kehon, parantaa ulkonäköä ihoa ja hiuksia sekä tukee tervettä immuunijärjestelmää. Makeus hedelmiä tekee suuri jälkiruoka ja sokerin asemesta kuormattuna välipaloja. Kuitu hedelmiä ja vihanneksia pitää sinut täysin ja tukee tervettä ruoansulatuskanavan. Nostamalla saanti tuoretuotteet, voit parantaa laihtuminen menestys, vähentää sairastumisriskiä ja lisätä energiaa.