Reaktiot Iron lisäravinteet

Rauta auttaa kehoa tuotannon punasoluja, jossa raudanpuute edistää tunteita uupumus ja suurempi mahdollisuus tartunnan. Mukaan WebMD, pikkulapset, pikkulapset, teini tytöt, ja naiset, jotka ovat raskaana tai hedelmällisessä iässä useimmiten tarvitsevat rautaa täydentää. Vaikka on olemassa monia etuja ottaen rauta täydentää, siellä on myös mahdollisuus kielteisiä sivuvaikutuksia. Ennen rautaa, keskustele terveydenhuollon tarjoaja. Vaikutukset

käyttö rautalääkitystä johtaa usein lieviä haittavaikutuksia kuten ummetus, ripuli, pahoinvointi, oksentelu ja jalkakrampit. Mukaan Mayo Clinic, nämä haittavaikutukset usein mene pois ihmisiä, jotka edelleen täydentää rutiinia. Haittavaikutuksia, kuten rintakipu, vilunväristykset, huimaus, nopea syke, tunnottomuus tai kihelmöinti, ihottuma ja hengitysvaikeudet ovat joitakin vakavampia sivuvaikutuksia rautalääkitystä.
Varoitus

Iron yliannostus on mahdollista ja voi johtaa jopa kuolemaan, toteaa WebMD. Oireita raudan yliannostuksen ovat ripuli, oksentelu, vaalea tai sininen värittyneen ihon ja kynnet, vatsan kouristelua ja yleinen heikkous. Yliannostuksen oireita voi esiintyä yli tunnin. Iron yliannostus on lääketieteellinen hätätapaus ja vaatii hoitaa lääkäri mahdollisimman pian.
Huomioita

Rautalisät voi myös aiheuttaa allergisia reaktioita ja vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa. Iron usein reagoi elintarvikkeita, kuten maitotuotteita, munia, pinaatti, koko vehnä tuotteita, teetä ja kahvia, aiheuttaa raudan olevan vähemmän tehokkaita, mukaan Mayo Clinic. Rauta reagoi hyvin ja tarjoaa suurimman absorption yksinään vedellä tai mehua.