Mikä on Kalsiumsitraatti valmistettu ?

Kalsium onluonnollinen mineraali , tarvitaan vahvat luut , ja se on helposti saatavilla maitotuotteet , mutta jotkut ottaaravintolisä edistää niiden kalsium tarjontaa . Yleisin tyyppi on kalsiumkarbonaattia , mutta kalsiumsitraatti on toinen täydentävä muoto . Kalsium Salt

Kalsiumsitraatti onsuolaa , joka on peräisin sitrushedelmien mehu tiivisteet kuten oranssi , lime , sitruuna tai greippi, ja se voi myös tulla suoraanhedelmää. Se on yksinkertaisesti ,kalsium- suola sitruunahappoa. Kun se on uutettu , siitä tuleevalkoinen jauhe , ilman hajua , muttahapan maku .
Imeytyy helposti

lisäravinteet valmistettu kalsiumsitraatti ovat helposti imeytyä elin , koska ne eivät vaadi ylimääräisiä mahahapon imeytymisen . Tämän seurauksena ,kalsium menee töihin nopeammin, koska kalsiumsitraatti on oma luonnollisesti happamassa ympäristössä . Se voi myös ottaa tyhjään vatsaan , milloin tahansa . Kuitenkin ne hapolla ongelmia tulisi välttää ylimääräistä happoa , kuten kalsiumsitraattia .
Pill Numbers

Kalsiumsitraatti täydentävää pillerit ovat pienempiä kuin tehty kalsiumkarbonaatin kanssa , mutta ne eivät ole yhtä paljon kalsiumia per pilleri . Käyttäjät voivat ottaa enemmän pillereitä saadaRDA : n päivittäinen suosituksen 1000-1300 mg päivässä, mukaan tietoa terveydestä linnan verkkosivuilla .