Miten voin lisätä Electrolites Water ?

Elektrolyyttejä mineraalien veren ja muiden kehon nesteiden , jotka varataan sähköisesti . Laitoksen on säilyttäätasapaino elektrolyyttejä hyvän terveyden . Hikoilu , ripuli ja oksentelu voi aiheuttaa voit menettää nesteitä ja elektrolyyttejä , mutta normaalisti ,keho voi ohjata elektrolyyttitasapainosta kautta ruoan ja nesteen saanti . Resepti

Mayo Clinic suosittelee, ettäkiireellisissä tapauksissa , jotka tarvitsevat täydentää nesteitä ja elektrolyyttejä jälkeenbout ripuli pitäisi juodaerityistä keitos vettä ja suoloja . Yhteen litraan vettä , lisää 1 /2 tl . ruokasoodaa , 1/2 tl . suolaa , 2 rkl . sokeria ja 1/4 tl . kaliumkloridi . ( Kaliumkloridi on saatavilla ruokakaupatsuolavalmisteen . )
Mixing

ei tarvitse lämmittääseosta , vain ravista varovastimineraalit ovat liuenneet .
kulutus

elektrolyyttiliuoksia kutenMayo Clinic resepti ei ole suunniteltu humalassa säännöllisesti , koskakeho täydentää elektrolyyttejä luontaisesti ruokaa ja juomaa . Epätarkkoja mittauksiasuolojenresepti voi olla myös vaarallista elektrolyytti tasapaino kehon .