Tietoja Liquid Proteiini lisäravinteet

Nestemäiset proteiini täydentää suunniteltu auttamaan post-workout lihasten palautumista, edistää lihasten kasvua ja korvata aterioita. Tärkeimmät ainesosat ovat aminohappoja - kuten hera ja kaseiini - jotka ovat proteiinien rakennuspalikoita. Nämä aminohapot ovat myös rakennuspalikoita lihas. Edut

Heraproteiini on nopeasti sulavaa ja auttaa välittömästi lihasten palautumista, kun kaseiini sulattaa hitaammin ja auttaa pitkän aikavälin lihasten kasvua. Nestemäinen proteiini täydentää voi myös auttaa henkilöitä, jotka eivät syö paljon lihaa saada niiden suositeltavasta päiväannoksesta proteiinia.
Tyypit

määrän kaloreita, hiilihydraatteja ja rasvat muuttuvat merkittävästi. Ravistelee ilman rasvaa tai hiilihydraatteja on suunniteltu puhtaasti tapa saada enemmän proteiinia, kun taas ravistelee hiilihydraatteja ja rasvoja tuotetaan pre-workout ja post-workout tarkoituksiin.
Väärinkäsityksiä

Mikään yksittäinen aminohappo on paras. Keho tarvitsee kaikki 20 välttämättömiä aminohappoja rakentaa lihas. Paras proteiini ravistelee on sana "sekoitus" etiketissä.
Warning

Useimmat neste proteiini täydentää sisältävät maitotuotteet. Lue tarrat neste proteiini täydentää aina, varsinkin jos olet laktoosi-intoleranssi.
Expert Insight

Varmista etiketti on BCAAta jossain ainesosia. Laatu proteiini täydentää sisältää haaraketjuisia aminohappoja (BCAA). BCAAta sisältävät hyödyllisiä ruoansulatus entsyymejä, jotta keho voi käsitellä proteiinin tehokkaammin.