Lohiöljyn hyödyt

Kalaöljy on todettu olevan yksi parhaista täydentää terveessä ruumiissa. Lohiöljyn, erityisesti, on osoittautunut olevan yksi parhaista kalaöljyä täydentää ansiosta omega-3-rasvahappoja se sisältää. Lohiöljyn, enemmän kuin muut kylmän veden kalat öljyt, sisältää vitamiineja ja välttämättömiä rasvahappoja, jotka tarjoavat terveessä ruumiissa. Vain kaksi 4-oz. annosta viikossa, 2,1 grammaa lohiöljyn, ovat osoittautuneet elimistölle hyödyllisiä. Syöpä

välttämättömiä rasvahappoja lohiöljyn vähentää paksusuolen ja eturauhasen syöpä. Tutkimukset ovat osoittaneet, paksusuolen syövän riskiä vähentää lähes 60 prosenttia, kun taas mahdollisuus eturauhassyövän laski 40 prosenttia. Lohiöljyn myös auttaa kehoa ihosyöpää vähentämällä tulehduksen aiheuttama auringon UVB-säteiltä.
Näkökyky

Lohiöljy on todettu auttaa pitämään silmät terveet. Omega-3 rasvahappoja lohiöljyn ovat auttaneet suojaamaan silmänpohjan rappeuma, johtava sokeuden syy yli 50. Välttämättömiä rasvahappoja lohiöljyn ovat myös auttaa vähentämään kuivat silmät.
Diabetes

lohiöljy, erityisesti rasvahappo nimeltään eikosapentaeenihaposta, stimuloi eritystä leptiini. Leptiini on hormoni, joka auttaa elimistöä säätelemään ravinnon, aineenvaihdunnan, mikä puolestaan ​​auttaa kehon vastata insuliinia.
Kolesteroli

Lohiöljy on todettu lisätä kehon HDL tai hyvän kolesterolin, tasolla. Tutkimukset ovat osoittaneet, HDL kasvavan lähes 10 prosenttia korkean lohi-öljydieetistä.
Sydänterveyden

Lohiöljy on todettu auttaa sykevälivaihtelua vähentää rytmihäiriöiden ja äkkikuoleman. Rasvahapot lohiöljyn myös auttaa vähentämään triglyseridien ja verenpainetta. Läsnäolo B12-vitamiinin lohiöljyn myös auttaa lisäämään sydämen terveyteen.