Kuinka käyttää Punainen Hiiva Riisi Ala Kolesteroli

Punainen hiiva riisi on ravintolisä valmistettu hiiva, joka kasvaa riisiä. National Institutes of Health (NIH) antaa punainen hiiva riisi "" luokka hoitoon korkea kolesteroli, mikä tarkoittaa, että on olemassa vahvaa tieteellistä näyttöä tukevat käsitystä, että se voi alentaa kolesterolia. Punainen hiiva riisi sisältää monacolins, joiden arvellaan olevan merkitystä sen kolesterolia alentava kykyjä. Punainen hiiva riisi on laajasti saatavilla ravintolisä ja on myös ainesosa monissa reseptiä kolesteroli lääkitys. Ohjeet
1

Keskustele lääkärisi ensin, jos aiot ottaa over-the-counter ravintolisä, joka sisältää punainen hiiva riisi. FDA ei säännellä ravintolisiä, joten jotkut tuotteet voivat elää jopa saataviaan saattaa olla yhteisvaikutuksia muiden lääkkeiden kanssa käytät.
2

Älä ota punainen hiiva riisi täydentää, jos olet alle 18-vuotiaana. Käytä punainen hiiva riisi on vain tutkittu laajalti aikuiset yli 18-vuotiaita, mukaan NIH. Lisäksi älä käytä näitä lisiä, jos olet raskaana, imettävät tai on maksasairaus. Älä käytä over-the-counter punainen hiiva riisi täydentää, jos käytät jo reseptiä kolesteroli lääkitys sisältävät tämän ainesosan.
3

Ota yksi 1200 mg punainen hiiva täydentää kaksi kertaa vuorokaudessa nivelletty vuonna NIH ohjeita. Niellä pilleri kokonaisina ison vesilasillisen. On parasta ottaa täydentää aterian. Jotkut täydentää voi olla enemmän tai vähemmän punaista hiivauute, mutta eivät ylitä 2400 mg päivässä ellei nimenomaan neuvottu tekemään niin lääkäri.
4

Jatka otat punainen hiiva täydentää kunnes kolesteroli laskee tai lääkäri lopettaa.
5

Raportti haittavaikutuksia lääkärin. NIH on todennut, että punainen hiiva riisi voi aiheuttaa päänsärkyä, vatsakipua ja usein närästys, kaasua tai turvotusta. Punainen hiiva voi myös lisätä verenvuotoriskiä, ​​joten sitä ei pitäisi käyttää ihmisten muita lääkkeitä, jotka lisäävät verenvuotoriskiä.