Side Effects of kalsiumlisää

Kalsium on tärkeä kivennäisaine elimistö tarvitsee useita toimintoja. Kalsium auttaa imeytymistä D-vitamiini vähentää mahdollisuuksia saada osteoporoosi, auttaa veren hyytymistä kunnolla ja auttaa sydämen toimintaa kunnolla. Naiset varsinkin kannustetaan varmista, että ne saavat tarpeeksi kalsiumia päivittäin. On kuitenkin olemassa muutamia sivuvaikutuksia kalsiumlisää, jos ne on otettu väärin. Munuaiskivet

Kun suositeltu päiväannos 1500 mg kalsiumia estää munuaiskiviä, mutta ylittävältä voi aiheuttaa niiden muodostumista elin, joka voi olla tuskallista, kun ne kulkevat vaikka järjestelmä.

Kalsium myrkyllisyys

Taking yli 2500 mg kalsiumia voi aiheuttaa sivuvaikutuksena kalsiumia myrkyllisyys, joka ilmenee ulkonäkö epänormaali talletukset tämän mineraali kudosten ja kohonnut kalsiumpitoisuus veressä.
Ummetus

Yksi yleisimpiä haittavaikutuksia kalsiumlisää, kun otetaan liikaa on ummetus, joka on epäonnistuminen päästä eroon kehon jätteitä. Ummetus, vastineeksi johtaa turvotus ja joskus kipua.
Vatsavaivoja

runsasta kalsiumin lisäravinteet voivat aiheuttaa vatsavaivoja, kuten pahoinvointia, oksentelua ja kramppeja.
Heikentävistä Sairaudet

Nämä haittavaikutukset kalsiumin lisäravinteet ovat harvinaisia, mutta pitkäaikainen overindulgence kalsiumin lisäravinteet voivat aiheuttaa kouristuksia, sekavuutta ja jopa koomassa.