Side Effects of Lihas-rakennus Proteiinijauhe

On joitakin painon nostajat, jotka haluavat saada runsaasti proteiinia kehossaan joka ikinen päivä. He kävelevät kuntosali shaker kädessä ja valmiina toimintaan. Sisältä se sijaitsee viisikymmentäyhdeksän yli yksi mitallista niiden suosikki proteiini jauhe, vain odottavat liittynyt noin jääkylmää vettä. On totta, että keho tarvitsee proteiinia lihasten kasvua, mutta koska mitään muuta, liian paljon hyvä asia voi todella olla haitallista. Merkitys

Proteiini on rakennusaine lihassyykerrosten. Se myös edistää immuniteetti, terve solujen toimintaa ja aineenvaihduntaa.
Toiminto

toiminta proteiini jauheita on täydentää ruokavaliota proteiinia otettaessa sitä suuria määriä . Sitä käytetään tärisee ja lisätään elintarvikkeisiin, kuten puuroa ja jogurttia.
Heikentynyt Bones

Getting liian paljon proteiinia jauhe voi tehdä veren hapan. Jotta palata perustason, elimistö huuhtoutua kalsiumin luista. Tämä voi heikentää pitkällä aikavälillä.
Munuaiskivet

munuaiskivet ovat pieniä paloja kalsiumia, joka kasata yhteen ja päätyvät munuaisiin. Jos ne ovat liian suuria, ne on poistettava leikkauksella.
Ketoosi

Tämä on edellytys, jos ruokavalio sisältää runsaasti proteiinia ja vähän hiilihydraatteja. Keho käyttää rasvaa energian sijasta hiilihydraatteja. Tämä voi aiheuttaa kohtuutonta stressiä maksaan ja munuaisiin.
Shakes

Juominen proteiini horjuttaa koko päivän ilman ruokaa voi myös olla negatiivinen vaikutus kehon. Se saa niin tottunut ravistelee että kehon sitten on vaikea sulattamaan hiilihydraatteja ja rasvoja.