Kalanmaksaöljyä & Kalaöljy Heath Edut Naisten

Kun se tulee terve täydentää kehon, kalaöljy on eturintamassa. Tämä pätee erityisesti naisille. Vaikka niiden perus-vitamiinia ja ravitsemukselliset tarpeet ovat samat kuin miesten, biokemialliset meikki on erilainen. Tämä voi tehdä kalaöljyt tervetullut lisä jokapäiväiseen ruokavalioon suunnitelma. Merkitys

Kalaöljy ja kalanmaksaöljy on välttämätön rasvahappo omega 3, mutta vain kalanmaksaöljyä on D-vitamiinia sen. Tämä on merkittävää, koska D-vitamiini auttaa estämään aineenvaihdunnan sairaus ja tiettyjen syöpätyyppien.
Toiminto

Yksi päätehtävistä kalaa ja kalanmaksaöljyä öljyt on tasapainottaa omega rasvaa suhde. Amerikkalainen ruokavalio on yleensä liian paljon omega-6-rasvahappoja.
Raskaus

Mukaan Mayo Clinic, täydentämällä kalaöljyä jälkeen 22. viikolla raskaus on hyötyä sekä äidille että sikiölle.
PMS

on edellytys tunnetaan dysmenorrhea on ominaista tuskallista kramppeja. Tämä johtuu yleensä epätasapaino rasvahappojen suhde. Kalaöljyt voi auttaa torjumaan tätä epätasapainoa.
PCOS

Jotkut naiset kärsivät sairaus nimeltä PCOS tai munasarjojen monirakkulatauti. Tämä ehto aiheuttaa epäsäännöllisiksi ja muodostuu pieniä nesteen täyttämiä kystat munasarjat. Kalaöljyt voi vähentää näitä oireita.
Tulehdus

Kalanmaksaöljy ja kalaöljy ovat hyödyllisiä vähentää tulehdusta. Kun ne otetaan, ne muuntuvat molekyylejä, jotka taistelevat tulehdussolujen.
Huomioita

kalaöljyn täydentää, ottaa huomioon laatu ja mistä ne tulevat . Aina ottaa öljyn täydennykset kalaa, jotka tulevat kylmissä vesissä. Nämä on pienempi elohopeapitoisuus.