Onko Fosfatidyylikoliini parantaa unen?

Fosfatidyylikoliineista ovat alaluokka cholines, jotka ovat tärkeä osa solukalvojen. Tämä aine on joskus kutsutaan PC, ja se on olennainen osa ravinteiden lesitiiniä. Joskus ehdot lesitiiniä ja PC käytetään keskenään. Fosfatidyylikoliinipitoisuudet on vahvasti mukana rakenteen kalvoja. Se on yleisimmin todettu kaupallisesti soijalesitiini ja myydään over-the-counter kuin ravintolisä. Ominaisuudet

mukaan tutkimus julkaistiin 19 tammikuu 2008 kysymystä Journal of Lipid Research, fosfatidyylikoliinipitoisuudet saattaa olla välttämätön ravintoaine ihmisille ja eläimille, mutta ei ole viitteitä siitä, että se parantaa unen .
Toiminto

PC on käytetty useissa Euroopan ja Aasian maissa Alzheimerin taudin, aivohalvauksen ja traumaattinen koomaan.


Edut

fosfatidyylikoliinipitoisuudet löytyy soijalesitiini on ottanut monet kuluttajat kuin ravintolisä ennaltaehkäisevänä tällaisia ​​vaivoja kuten korkea kolesteroli, ateroskleroosi, korkea verenpaine ja maksaongelmia.

Huomioita

vuoksi suuria määriä fosfatidyylikoliinipitoisuudet voivat lisätä masennusoireita, se tulee ottaa vain ne hoidetaan masennuksen alaisena lääkärin valvonnassa.


Varoitus

Haittavaikutuksia fosfatidyylikoliinipitoisuudet voivat olla hengitysvaikeuksia, rintakipua ja nokkosihottumaa tai muita ihon ärsytysoireita. Jos havaitset tällaisia ​​haittavaikutuksia lopeta PC välittömästi ja ota yhteys lääkäriin.