Edut Iron Supplement

Ihmiskehon, rauta on tärkeää, koska se on tärkeä rooli useissa prosesseissa. Tärkeintä on, rauta pelaa keskeinen rooli kuljettaa happea läpi verenkiertoon. Rauta voi myös vaikuttaa aivotoimintaa se auttaa synteesissä välittäjäaineiden. Ne, joilla on alhainen rauta käsittelevät usein monia oireita, yleisimmin väsymys tai väsymys, joten on tärkeää pitää raudan huipussaan. Vaikka rauta täydentää voi auttaa tekemään niin, ne eivät sovi kaikille, joten oppia vähän enemmän siitä, kuka voi hyötyä ja jos saatat olla yksi heistä. Raudanpuute

Serious raudanpuute on yleisesti kutsutaan raudan puute anemia, ja se tapahtuu, kun ei ole tarpeeksi hemoglobiini veressä kuljettaa happea. On olemassa monia oireita anemia. Yhteinen niistä ovat väsymys, hidas kognitiiviseen toimintakykyyn, masennus, turvonnut kieli, heikkous, kylmät kädet ja jalat, ja hauraat kynnet. Jos epäilet olevasi aneeminen, ota yhteyttä lääkäriin oikean diagnoosin.
Raskaus

Rautalisät ovat paitsi hyödyllisiä, mutta tarvitaan joku, joka on raskaana. Raskaana oleva nainen vaati merkittävästi enemmän rautaa johtui verimäärä, veren menetys synnytyksessä ja se, että rauta on tärkeää sikiön terveyteen. Jos nainen ei tullut aneeminen raskauden aikana, on monia kielteisiä vaikutuksia, kuten ennenaikainen synnytys ja alhainen syntymäpaino lapsen. Joissakin tapauksissa se voi johtaa jopa kuolemaan sikiö.
Vähemmän väsymystä kuukautisten aikana

Kaikki naisten kuukautiskierron syklit vaihtelevat, mutta jotkut ovat yleensä raskaampaa virtauksen ja lisätä väsymystä kuin toiset. Yksi syy tähän väsymys on, että nainen menettää enemmän rautaa kuukautisten aikana, koska ne menettävät enemmän verta. Iron täydentää voi auttaa pitämään naisen raudan pitoisuudet normaalia kuukautisten aikana, mikä vähenemiseen väsymys. Keskustele lääkärisi kanssa, jos epäilet hyötyä rautalääkitystä kuukautiset.
Kasvissyöjät

Kasvissyöjät voivat hyötyä myös lisärautaa, koska ne ovat usein vaarassa ei täyttävät ravitsemuksellisia vaatimuksia terveen raudan, koska niiden poistaminen lihaa. Vaikka ne voivat saada rautaa kuin lihatuotteista, tämä rauta on vähemmän imeytyy kuin rauta löytyy lihatuotteita, mikä tarkoittaa, että vaikka ne voidaan syö riittävästi, kehonsa ei imevää riittävästi.

Krooniset sairaudet ja alhainen rauta

Ne, joilla on krooninen sairaus, esimerkiksi henkilö leukemia, joka on solunsalpaaja, voivat hyötyä ottaen rautalääkitystä samoin. Monet krooniset sairaudet, erityisesti niitä, joissa suoliston missä rauta imeytyy, voi suuresti heikentävistä henkilön raudan pitoisuudet aiheuttavat enemmän väsymystä ja lisääntynyt mahdollisuus sairauden pahenemista. Joissakin tapauksissa, rauta täydentää voi auttaa paitsi vähentämään väsymystä, mutta auttaa kehoa taistelemaan sairauksia se kärsii.
Warning

raskaana tai kuukautisten naiset, kasvissyöjille ja kroonisia sairauksia ovat suurin riski raudanpuute anemia ja siksi voi hyötyä eniten rauta täydentää, toiset liian. Jos sinulla on oireita anemia, sinun pitäisi nähdä lääkärillesi välittömästi keskustella mahdollisuudesta, että sinulla voi olla, tai että oireet voivat olla merkki suurempi ongelma.

Ennen kuin päätät rautalääkitystä, aina keskustele asiasta ensin lääkärisi kanssa. Rautalisää pitäisi koskaan ottaa ilman lääkärin hyväksyntää henkilö itse määrännyt rauta voidaan asettaa itse vaarassa. Ylikuormitus rauta voi vahingoittaa muita elimiä kehosta, kuten sydämen, maksan ja aivot, joten varmista neuvotella lääkärin kanssa ennen näitä lisiä.