Side Effects of probiootti täydentää

Probiootit näyttävät olevan kaikkialla, lapsesi pilli, jogurtti ja täydentää. Maailman terveysjärjestö WHO ja elintarvike-ja terveysjärjestön Yhdistyneiden Kansakuntien määrittelemään probiootit elävinä mikro-organismeja, että kun annetaan oikea määrä, hyödyttää isäntä. Mikro-organismit ovat pieniä eläviä organismeja, kuten hiivaa, bakteereja ja viruksia, jotka voidaan nähdä mikroskoopilla. Ne muistuttavat bakteerit mahassa. Historia

probiootteja voidaan ajoittaa juurensa antiikin aikoina. Monissa kulttuureissa tehty käymistuotteisiin ja viljellyt maitotuotteita. Jotkut elintarvikkeet, jotka sisältävät probiootit jogurtti, Miso, soija ja käymätöntä tai käynyttä maitoa.
Side Effects

probiootti täydentää voi olla lieviä tai vakavia sivuvaikutuksia. Mukaan MedicineNet.com, WebMD-sivuston, suurin osa haittavaikutuksista koskea vatsaan, kuten kaasu ja turvotus. Henkilö, joka on taustalla terveysongelmia ottaen probiootti täydentää voisi kärsiä infektio ja saattavat vaatia hoitoa tai antibiootteja selvittää. Probiootti täydentää voi myös aiheuttaa epäterveellistä aineenvaihdunnan toimintaa, liikaa stimulaatio immuunijärjestelmän tai geeninsiirto, joka on lisätty geneettistä ainesta soluun.
Expert Insight

Ravitsemusterapeutti Christine Avanti tuntuu, että jos on jotain ongelmia ottaen probiootti täydentää, sinun pitäisi kuunnella kehoasi ja lopeta niitä. Hänen mielestään monet probiootti täydentää eivät selviä hyvin ja ei tee mitään hyvää. Mennessä probiootti täydentää sulavat, eliöt kuolevat ennen kuin edes osui ruoansulatuskanavan, joten on vaikea määrittää, he tekivät mitään hyvää. Avanti ehdottaa myös syöminen probioottien elintarvikkeita, kuten banaaneja. On monia elintarvikkeita, joissa elävien mikro-organismien, kuten jogurtti, joita on käytetty jo useita vuosia ilman terveyteen liittyviä ongelmia.
Huomioita

Kathleen Zelman, WebMD asiantuntija, varoittaa ostajat ostaessaan probiootti täydentää, että US Food and Drug Administration ei säännellä tuotantoa ravintolisiä. Kun ostat jogurtti probiootteja, vain jogurtit tarroja jossa todetaan, että ne sisältävät eläviä ja aktiivinen kulttuurien sisältää probiootteja. Jogurtti ei ole kielteisiä sivuvaikutuksia ja on turvallinen ja terveellinen tapa lisätä probiootit osaksi ruokavaliota.
Johtopäätös

ei ole ollut asianmukaista tutkimuksia tehty määrittää sivuvaikutuksia probiootti täydentää. MedicineNet tuntuu siellä tarvitaan lisää tieteellistä tietoa probiootti täydentää koskevat niiden etuja ja asianmukaista käyttöä. Se ei ole hyvä idea, jotta pienten lasten tai vanhusten aikuiset syödä probiootti täydentää alentuneiden immuunijärjestelmä.