Mikä on vitamiini Q10?

VitaminQ10 ei ole vitamiini ollenkaan, vaan on ravinteiden ubiquilone, antioksidantti. Ubiquilone tunnetaan monilla nimillä, kuten CoenzymeQ10 ja Q10. Tehtävä tämä ravintoaine kehossa on kaksijakoinen: virtaa "moottorit" jokaisen solun ja myös neutraloi toimia vapaiden radikaalien. Määritelmä

"Vitamin Q10" on yksi monista nimet, joilla CoenzymeQ10 tai ubikinonia, on tiedossa. Tag "vitamiini" on harhaanjohtava tähän on ravintoaine, joka toimii antioksidanttina elimistössä. Muut nimet, joilla ubikinoni on tiedossa Q10 ja Q10.

Q10 on valmistanut elin, mutta vähenemässä määriä kehon ikääntyessä.
Toiminto

Ubikinoni auttaa mitokondrioita --- Power House jokaisen solun --- tehdä energiaa. Tämä ravintoaine toimii antioksidanttina elimistössä, eli CoenzymeQ10 suojelee kehon soluja vaurioilta vapaat radikaalit.

Antioksidantit, ubikinonia joukossa, toimi estää solujen tuhoutumista ja solujen toimintaa, että vapaat radikaalit aiheuttavat. Vapaat radikaalit ovat kemikaaleja, jotka vaikutus elimistön soluihin, luo vielä enemmän vapaita radikaaleja.
Edut

jokaisen solun kehon hyötyy ottaa riittäviä määriä CoenzymeQ10 käytettävissä kehossa, korkeimmat pitoisuudet ravinteiden löytyy "energiaa vaativa kudoksissa, kuten sydämen, lihakset ja aivot."

Jos kuvittelet jokaisen solun elin, jolla sen oma pieni moottori, voit kuvitella mitä tapahtuu, että moottorin kyky toimia ilman välttämättömiä ravintoaineita se tarvitsee tehdä niin, koska Q10 sanotaan olevan. Se olisi kuin odottaa auton moottori toimia tehokkaasti, jos vettä lisättiin polttoaineen syöttö.

Lääkärit John Ely ja Cheryl Krone uskovat hyötyä täydennysvalmisteet CoenzymeQ10 voitiin verrata löytö "suihkulähde nuoruutta. " Koska ubikinoni kykyä paitsi polttoaineen mitokondrioiden moottorit, mutta myös sen antioksidantti ominaisuuksia, lääkärit arvella, että lääkärit, jotka eivät suositella Q10 täydentämistä niiden aikuispotilailla ovat käytännössä tellingl potilaitaan mennä eteenpäin ja ikä nopeasti.


Expert Insight

Perinteinen lääketiede on ollut hidasta omaksua suun korvaaminen ubikinonia sen potilaille. Keinottelu saattaa johtaa sinut uskomaan, että koska mitään suuria lääkeyhtiö on hyppäsi kelkkaan valmistaa Q10 --- siis ole huumeiden reps antavat näytteitä lääkäreillä tai Hawking ravinteiden hyödyt --- että se on yksi syy, miksi lääkärit ovat haluttomia omaksua se.

syy mikä tahansa, Ely ja Krone puolestapuhuja niiden 2002 tutkimuksessa Ubikinoli että "Epäonnistuminen täydentää ikääntyneen väestön sairas tai stressaantunut, voi olla traagisia seurauksia muodossa peruuttamatonta vahinkoa aivoissa, muihin elimiin, ja mitokondriot kaikkialla "(Journal of Orthomolecular Medicine).

Dr. Gregory Fors myös kannattaa käyttää Q10 täydentämistä vedoten vaikeuksia kaikkien solujen, mutta varmasti energiaa vaativa solujen sydämen, aivojen ja lihasten, toimisi kunnolla ilman riittäviä CoenzymeQ10.


Lähteet

Ravinnonlähteitä CoenzymeQ10 ovat "rasvainen kala, naudanliha, soija, maapähkinät ja pinaatti." Q10 suullinen täydentää voi löytyä myös terveys elintarvikkeet ja ravitsemus myymälöissä.
Caveat

Tämä artikkeli ei ole tarkoitus korvata tai kumota mitään neuvoja lääkärin tai terveydenhuollon hoitajaasi. Ota yhteyttä lääkäriin ennen kuin aloitat täydentämistä tahansa ravintoaine.