Mitä Lisäravinteet aiheuttaa hiustenlähtöä?

Ravintolisät on monia tärkeitä terveyshyötyjä, kuten parannuksia hiusten laatu, mutta kun otetaan liikaa ne voivat aiheuttaa hiustenlähtöä. Tässä on pilaantunut täydentää, että voi olla tämä vaikutus ja oikea suositeltu annos kutakin. Vitamiini

vitamiini on tärkeää silmien terveyteen, koskemattomuutta ja ylläpitää hiusten, ihon, hampaita ja luita, mutta yli 25000 IU päivässä voi tulla myrkyllistä ja johtaa edellytys tunnetaan vitamiinimyrkytyksen. Tämä ehto aiheuttaa tilapäistä hiustenlähtöä ja muita sairauksia, varsinkin naisilla. Turvallinen annos vitamiini on 4000 ja 5000 IU päivässä.
Sinkki

Liiallinen sinkin kulutus tuottaa hiustenlähtöä, koska se häiritsee elimistön kykyä omaksua kuparia, rautaa, magnesiumia ja mangaania, jotka kaikki ovat välttämättömiä terveet hiukset. Sinkki voi tulla myrkyllistä, kun ottaa yli 60 milligrammaa päivässä. Kiinni lähempänä suositeltu vuorokausiannos 11 milligrammaa, mutta nousi annokset alle 60 milligrammaa voi lisätä hiusten kasvua.
Hormonit

Hormonit tyypillisesti syntyvyyden pillereitä ja hormonikorvaushoito (HRT) ovat osoittautuneet nopeuttaa hiusten kasvua, vaikka nopeampi hiusten kasvua tarkoittaa hiukset saavuttaa lepovaihe ja putoaa nopeammin kuin normaalisti. Tämän seurauksena ihmiset, jotka ottavat syntyvyyden tai HRT lääkkeet voivat kokea hiustenlähtöä. Tavallisesti keho sopeutuu hormonien kolmen-neljän ja hiustenlähtö laantuu.
Huomioita

Reseptilääkkeitä, alkoholin ja vapaa-ajan huumeet muuttaa tapaa täydentää imeytyvät ja voi vaatia sinua ottamaan erilaisia ​​annoksia. Samoin raskaana olevat ja imettävät naiset tarvitsevat hieman suurempia annoksia vitamiineja ja kivennäisaineita kuin normaali, ja naisia, jotka ovat juuri synnyttäneet voi olla tarpeen mukauttaa annokset samoin. Jos jokin näistä koskee sinua, käänny lääkärin tai ravitsemusterapeutin ennen ottaen täydentää.
Warning

sisältö ravintolisiä ei analysoidaan Yhdysvaltain Drug Hallinto, joten et voi koskaan olla 100 prosenttia tiettyjen täydentää olet ostanut todella on mitä etiketti väittää sen olevan. Onneksi jotkut yritykset vapaaehtoisesti noudattavat standardeja, FDA perustetaan lääkettä. Tutkimus vitamiini tuottajien ennen ostamista täydentää, jotta voit olla varma, että sinun peräisin luotettavasta lähteestä.