Bad vaikutukset Yerba Mate Tea

Yerba mate on täydentää valmistuksessa käytettyjen suosittu Etelä-Amerikan teetä. Tämä tee on erityisen tunnettu Brasiliassa, Argentiinassa, Uruguayssa ja Paraguayssa. Se vietetään sen pitäisi terveyshyötyjä, jotka luetaan sen antioksidanttisia ominaisuuksia. Silti, vaikka Yerba Mate teetä voi sisältää antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä hyvän terveyden edistämiseen joiltain osin täydentää sisältää negatiivisia ominaisuuksia sekä, mikä voi johtaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Tension

Yerba mate tee sisältää flavonoideja sekä caffeoyl johdannaisia, mikä tarkoittaa, että tee sisältää antioksidantteja ja kofeiinia. Kun taas antioksidantteja suotuisia vaikutuksia kehon, kofeiini ei. Yksi sivuvaikutus kofeiini on lihasjännitystä. Mukaan Yerba Mate Association of the Americas, tavallinen annos Yerba Mate tee sisältää 40 mg kofeiinia. Kuitenkin useimmat ihmiset kuluttavat enemmän kuin tavallinen annos, joka on vain välillä 6 ja 8 oz. Tämä paljon kofeiinia edistää lihasten jännitystä ja epämukavuutta, etenkin ihmiset, jotka ovat alttiita kofeiinin haittavaikutuksia.
Ruokahalua vähentävää

Yerba mate teetä on ruokahalua vähentävää. Vaikka tätä pidetään haluttu vaikutus monet ihmiset, jotka haluavat laihtua, se voi olla negatiivinen sivuvaikutus muille ihmisille, jotka ovat alipainoisia tai vakaa paino. Koska tämä tee sisältää kofeiinia, joka on piriste, se aiheuttaa usein et ole nälkä, joka näin ollen aiheuttaa sinulle ei syödä. Tämä voi johtaa vakaviin terveysongelmiin ajan, jos elimistö ei saa tarpeeksi ravinteita tai liian paljon painoa on menetetty.
Unettomuus

suuri kulutus of Yerba mate teetä voisi johtaa unettomuus, varsinkin jos se on kulutettu säännöllisesti päivittäin. Juovat tämän teetä voi kokea kyvyttömyys nukkua öisin, mikä voi johtua kofeiinipitoisuus Yerba Mate teetä. Unettomuus voi johtaa väsymykseen, energian puute ja moodiness koko päivän. Se voi myös aiheuttaa väsymystä, joka voi tulla sairaus ja on epäterveellistä.
Vatsavaivat

Yerba mate teetä voi aiheuttaa vatsavaivoja. Kun suuria määriä kofeiinia kulutetaan, tulos on usein vatsavaivoja. Tämä ehto on pahentunut, jos kofeiinia kulutetaan tyhjään vatsaan ja voi jopa oksennuttaa tietyille henkilöille. Todennäköisyys Tämän sivuvaikutus on lisääntynyt raskaana oleville naisille, jotka kokevat pahoinvointia jo. Myös monet ihmiset nielemään lääkettä, jos he kehittävät vatsavaivat, ja liian paljon lääke voi olla haitallista terveydelle samoin.
Väärinkäsityksiä

kielteisiä sivuvaikutuksia ovat Yerba mate teetä on vähän ja lieviä. Kaikki nämä haittavaikutukset ovat, koska kofeiinipitoisuus teetä, ja monet näistä oireista voi olla itseaiheutettu kuluttamalla liikaa teetä. Ehdotti päivittäiseen kulutukseen Yerba Mate Association of the Americas on 2 tai 3 kuppia Yerba mate teetä, joka sisältää vain 3 tai 4 grammaa Yerba mate infuusiona.