Miten lisätä vitamiini B17 saanti

Vitamin B17 tai laetrile löydettiin vuonna 1830. On sanottu estämään syöpäsolujen kasvun, mutta tämä väite ei tueta Food and Drug Administration. Tästä syystä B17 ei ole suositeltu ruokavalio avustus. Seuraa näitä ohjeita, jos harkitsee vitamiini B17. Asiat Tarvitset
Aprikoosi siemenet
Pellava ja pellavansiemenöljyä
Ohra
Bitter mantelit
Garbanzo pavut
Linssit
täydennysosa
Näytä lisää Ohjeet
1

Syö Aprikoosi siemenet. Jotkut yritykset valmistavat luonnollisesti kuivattuja siemeniä, jotka maistuvat aprikoosi mauste. Ajateltiin 35 vuotta sitten, että jos söi 7 aprikoosi siemeniä päivässä, he eivät koskaan hankkia syövän niin kauan kuin he elävät. Jotkut ihmiset uskovat yhä tätä teoriaa tänään.
2

Sisällytä pellavan oman ruokavalion. Pellavansiemenet ja pellavansiemenöljyä ovat hyviä lähteitä B17. Pellava öljy ei ole hyvä ruoanlaittoon, mutta voit lisätä sen salaattikastike reseptejä ja smoothiet. Laita pellavansiemenet leipää ja muffinssi reseptejä.
3

Syö ohraa lisätä B17 saanti. Tee ohra keitto ja sisältävät ohraa kaikenlaisia ​​muita reseptejä kanan kalaruokia lisätä pähkinäinen maku ruoan.
4

Syö katkera manteleita, ei yhteistä mantelia, garbanzo pavut ja linssit jotka ovat myös hyviä lähteitä B17.
5

Muista, että voit myös halutessasi ottaa B17 täydentää sijaan. Koska B17 ei ole tunnustettu täydentää FDA, et yleensä löytää se useimmissa päivittäin vitamiineja. Löydät sen luontaistuotekaupoista ja verkossa.
6

Syö ruokia runsaasti C-vitamiinia, muita B-vitamiineja, vitamiini, mangaani, magnesium, seleeni ja sinkki. Syömisen runsaasti B17 auttaa elimistöä ottamaan B17 tehokkaammin.