Miten estää anemia appelsiinimehua

Tämä artikkeli antaa arvokasta tietoa anemia, ja myös siitä roolista appelsiinimehua pelaa estää tai säännellä tappio punasoluja. Ravitsemukselliset osa Orange Juice tutkitaan. Ohjeet
Orange Juice: Stronger Red Blood Cells estää Anemia
1

Muista kasvaa ja äitisi käytetään kertoa kun olit syö aamiaista lopeta appelsiinimehua? No, äidit tietävät aina parhaiten. Mukaan tekemän tutkimuksen American Academy of Family Physicians, anemia voidaan ehkäistä juomalla appelsiinimehua ja muita nesteitä runsaasti C-vitamiinia tai syömällä elintarvikkeita runsaasti kalsiumia tai iron.Anemia on epänormaali väheneminen punasoluja. Tämä tarkoittaa sitä, että veressä ei ole tarpeeksi happea muun kehon. Oireita anemia ovat heikotus, että huimausta ja jatkuvasti palelu. Raudanpuute voi pinnan raskauteen, haavaumat, ja tiettyjä syöpiä. Peritty häiriöt voivat aiheuttaa anemiaa. Juominen appelsiinimehu tekee punasoluja vahvempi, hyvä ehkäisymenetelmä.
2

appelsiinimehu on tullut osa amerikkalaisen valikosta vaadittiin usein juoman valinta aamiaisella. Appelsiinimehu on hedelmämehua saatu puristamalla, painamalla tai muuten murskaus sisätilojen oranssi. Suurin viejä appelsiinimehua on Brasilia, jonka jälkeen Yhdysvallat. Yksi oranssi tyypillisesti tuottaa noin 90 grammaa mehua. Tuoremehun on tyypillisesti hapan sitrushedelmien makua. Se on erinomainen lähde C-vitamiinia (askorbiinihappoa) ja kaliumia. Se on myös tärkeä luonnollinen foolihapon lähde (B9-vitamiini). Appelsiinimehu on monia ravintoaineita tarvitaan ihmisen elimistöön.
3

Oletko ollut teidän OJ Tänään? Monet haluavat juoda appelsiinimehua koska sen kirpeä sitrushedelmien makua. Kuitenkin me kaikki tiedämme, että se on hyvä sinulle. Joten seuraavan kerran istut ruokalassa ja tarjoilija tai tarjoilija kysyy, millaista juoma haluat kanssa aamiaisella, miten kulkee ylös teetä tai kahvia ja saada appelsiinimehua? Kun koet korkea tehostetta energiaa, voit myös olla varma, tietäen, että anemia on puute, että olet vähemmän todennäköisesti diagnosoitu.